减肥喝什么茶效果比较好 这份减肥茶饮请你收藏好

长久以来，菊花都是作为一种清热解毒的良品，又由于菊花茶里所含的一些物质可以帮助人体排出毒素，有很强的排毒效果，因此对减肥是有很好的辅助作用。如果能够泡菊花时加上几片柠檬片，效果会更好。

荷叶茶含有荷叶碱，可以阻止脂肪吸收，防止体内脂肪堆积，进而防止肥胖，辅助减肥。在选择荷叶茶来瘦身减肥的话，喝荷叶茶最好是在空腹喝的，而且在泡制的时候可以使用浓泡为好。【荷叶减肥茶的配方和喝法>>】

乌龙茶是我们常见的一种茶叶，因为其独特的味道而深受大家的喜爱。长期饮用乌龙茶可以加速身体热量产生，促进脂肪燃烧，减少腹部脂肪的堆积，可起到很好的瘦小肚子的作用。【乌龙茶的功效与作用>>】

杜仲茶中含有的桃叶珊瑚甙，能够保护肠壁，剥离肠壁沉积的废物，保持正常新陈代谢，对治疗便秘、调节肠胃有很好的功效。maigoo小编建议在平时将杜仲泡水喝的时候，可以进行冰镇，这样口感更佳。同时也可以根据每个人不同的口味，适量的加入一些蜂蜜、菊花以及灵芝等。【杜仲茶怎么喝>>】

黑茶是由黑曲菌发酵制成，在发酵过程中产生一种普诺尔成分，对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶中还含有丰富的维生素B1，维生素B1在脂肪氧化分解释放热量过程中起着重要作用，可以促进脂肪燃烧。想用黑茶来减肥，最好是刚好泡好的浓茶。【黑茶怎么喝才正确>>】