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肺俞穴在什么位置 按摩肺俞的作用与功效

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摘要:肩胛骨与第三胸椎之间的两指宽的部位是肺俞穴位于背部的一个穴位。由于肺俞穴直接连通肺,对于咳嗽、哮喘、支气管炎等疾病起到了很好的作用,其功效主要是和我们的肺有关。下面一起来看看按摩肺俞的作用与功效。

肺俞穴名由来

肺,指肺脏,俞同输。因其内应肺脏,是肺气转输,输注之处,为治疗肺脏疾病的重要腧穴,故名。

肺俞穴在什么位置

肺俞穴在背部第3胸椎棘突下,旁开1.5寸,取穴时让患者俯卧位或俯伏坐位,先找到背部上方取穴标志-第7颈椎,系颈部前屈时项部最高骨性的突起,再向下数至第3胸椎棘突下方。根据骨度分寸法,肩胛骨内侧缘与脊柱之间为3寸,两线的中点即为脊柱旁开1.5寸处,为肺俞穴所在的位置。

按摩肺俞的作用与功效

1、按摩肺俞穴能起到止咳化痰的作用,还能缓解一些咳嗽和气喘的症状,而且效果也比较好。

2、对于一些顽固的呼吸系统疾病,如支气管哮喘,支气管炎,甚至肺结核,都能得到缓解。

3、对肺俞穴进行按摩,除了有呼吸系统疾病外,还有缓解皮肤搔痒的效果。

肺俞的按摩方法

1、点按捏拿法

采用点按与捏拿腧穴的方法,从上往下自大杼穴至肺俞穴反复多次,每天1次,每次15-20分钟。按压时,力度适中偏大,以局部酸胀发红为度。

2、按揉法

用手指的指腹揉压肺俞穴,每次2分钟;或用两手的拇指或食指,中指轻轻按揉肺俞穴,每次2分钟。

肺俞按摩注意事项

1、按摩肺俞在白天进行比较好,因为白天的气是往上走的,故白天按压更有利于肺气。

2、如果患者正处于某些疾病的急性期,或是疾病本身不宜进行按摩,抑或腧穴所在局部存在感染,结合,肿瘤,骨折等情况,就不宜使用按摩方法。

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