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手部护理指南

❶ 日常护理——清洁去角质

比起细心呵护的脸部肌肤来说，手部肌肤经常要接触各种外界物质，因此更要小心呵护。定期去角质可以将手部的废旧死皮去除，对于后续的保养品也有着更好的吸收。

在去角质前可先用热水浸泡一下，这样去角质会更轻松，同时还可按摩手部，促进手部血液循坏。但需注意的是去角质也不能太频繁，一般2个星期左右去一次角质即可。

❷ 基础护理——勤涂护手霜

其实护手霜是一年四季的必备，只是秋冬可选择比较滋润的质地，而夏天则可选择质地清爽的。

护手霜的种类很多，最重要的还是要坚持涂，每当洗手后就得补涂，这样给手部肌肤建立一个保湿屏障，让肌肤变得更滋润，避免在寒冷的天气里受到伤害。

❸ 集中护理——敷手膜

脸部经常敷面膜，手部也需要手膜来集中护理，手膜可在双手在隔绝空气的情况下，更好的吸收滋养成分，当然手膜也有不同的功效，可根据自己需要来选择。

常见的手膜有涂抹式和手套式，涂抹式的手膜容易涂得厚薄不均，特别是撕拉式的手膜容易让肌肤变得松驰。手套式的手膜在敷着时也不影响做其他事情，敷15分钟左右，然后配合简单的按摩，帮助剩余精华液的吸收。

❹ 特别护理——勤按摩

经常给手部按摩是有很多好处的，对于手部血液流通不畅的问题可以得到有效改善，让手指变得更灵活，手指关节粗大的人，还可通过坚持按摩让手指变得纤细。

在按摩时配合精油使用还能帮助促进吸收，保持手部滋润，还能避免秋冬季的手部干裂和冻疮的产生，按摩好处这么多，不妨经常给手部也来个SPA吧。

按摩方法：
step1：用大拇指和食指大幅度缓慢地左右按摩手背各五次；
step2：用大拇指和食指按摩每根手指，并从指尖到手背画小圆圈按摩；
step3：按压每个指缝5秒。

❺ 做家务带手套

女生少不了要做家务，打扫洗衣做饭等等，洗衣液、洗洁精中的化学成分很容易伤害手部肌肤，让手部变得干燥粗糙，长此以往，双手怎能白嫩细腻呢。

所以做家务时最好带上手套，给予双手更多的保护，而且做完家务后按摩手部能帮助手部放松，减缓疲劳。

❻ 护手还得勤修手

除了手部护理要做到位外，也要勤修手，修剪指甲长度、指甲边缘的死皮等等，可用指甲剪、指甲锉、推皮棒、抛光锉等来帮助完成，想要直接看上去有光泽，还可涂一层薄薄的甲油，可以更好的保护指甲。

选对护手霜是关键

① 防护型护手霜
防护型手霜适合常做家务和经常劳动的人，做家务难免会接触各种洗涤剂，会让手部肌肤变得粗糙，含有天然果油配方的护手霜有着天然骨胶原及维E等防护性元素。

经常在外工作的人，可涂带有防晒指数的护手霜，防止双手产生晒斑，同时可在劳动时带上手套，给肌肤更多的防护。

② 保湿型护手霜
对于上班族来说，一天有差不多大部分时间都待在空调房，空气干燥加上离电脑近辐射大，高保湿的护手霜成为首选，让手部时刻处于滋润的状态，还记得在洗手后要勤涂护手霜。

另外特别是到冬天手部容易干裂脱皮的，保湿型护手霜也是首选。

③ 修护型护手霜
修复型护手霜比较适合手部细纹较多的人，修复型护手霜含有很多有效成分，如蜂蜜、植物精华等，质地相对来说比较厚重，对手部肌肤的老化有比较明显的改善效果。

④ 去角质型护手霜
有些人的手部很容易生硬茧，或是很粗糙，涂了护手霜也不容易吸收，可以选择有去角质功效的护手霜，此类护手霜一般含有果酸成分及颗粒，稍加按摩可以帮助手部重现水润细腻。

护手霜误区需谨慎

❶ 只在冬天涂护手霜

冬天寒冷，手部更容易产生问题，因此一部分人只会在冬天涂护手霜，其实这也是不正确哒。

除了冬天需要勤护理手部外，夏天紫外线高，还需做好手部的防晒，清爽的防晒护手霜是首选；春秋气候宜人，但也要注重保持手部的滋润，并多按摩手部，帮助手指灵活，血液畅通。

❷ 过期保养品代替手霜

有时候脸部保养品过期了，直接扔掉觉得可惜，想着拿来当手霜正好，其实过期的保养品用来代替手霜并不能发挥出应有的作用。

其原因是过期的保养品已接触到空气中的微生物及被空气氧化，有效成分基本上已经失去了作用，当做手霜来使用可能还会造成过敏，所以可不要因为节约而误了手部的护理哦。

❸ 全家人共用一支手霜

对于有些人口比较多的家庭来说，在家里大多会同用一款护手霜，其实手部肌肤与年龄也是有很大关系的。

比如小孩和成人就不宜使用同一款护手霜，小孩注重保湿，而成人除保湿外还有功能性如美白等需求，而老人除保湿性强外，还要防止干裂冻疮等。由于各自的需求也不一样，全家人也不适合共用一款护手霜。

护手霜，完美“手”护你的双手

L’OCCITANE欧舒丹乳木果护手霜
参考价格：85￥/30ml

乳木果护手霜是欧舒丹家的当家产品，含有高达20%的乳木果油，质地细腻滋润，易吸收又不油，深层滋养的同时滋润指甲及边缘，给肌肤带来水嫩呵护。香味比较淡，男女都适用哦。

Jurlique茱莉蔻玫瑰护手霜
参考价格：195￥/40ml

这款护手素蕴含玫瑰保湿菁萃与抗氧化配方，为肌肤提供瞬时、深入与持久的保湿和防御，卓效保湿、焕活、柔润肌肤，为肌肤构筑天然防护屏障，持续使用，肌肤盈润清透，绽放沁润活妍。

Crabtree & Evelyn瑰柏翠护手霜
参考价格：258￥/6支

瑰柏翠是英国伦敦的护手霜品牌，护手霜的质感非常清透，特别适合不喜欢质感厚重的女生。

相对于欧舒丹，它家护手霜的味道相对多一些，每逢圣诞节还会有各种超值礼盒装，贴心地帮你选好不同香型，小小的一支也方便随身携带。

Herbacin贺本清洋甘菊护手霜
参考价格：49￥/75g

来自德国的经典洋甘菊护手霜，含天然的芦荟及洋甘菊成份，特别适合敏感肌肤使用。用后手部感觉滋润，质地轻柔，清新淡雅的菊花清香，很好闻，易吸收，能使双手长久保持滋润。

资生堂尿素红罐护手霜
参考价格：48￥/100g

资生堂的红罐手霜可以说是真正的便宜大碗了，加上还含有丰富的维E，能够深层滋养肌肤，添加的成色按摩颗粒，让营养不仅作用于皮肤表面，还可以深入渗透到肌肤角质中，给肌肤充足的水分，促进血液循环。

Aesop伊索赋活芳香护手霜
参考价格：159￥/75ml

Aesop伊索是来自澳洲的品牌，全线产品均采自天然植物，不添加任何人工合成的矿物质或硅脂，保湿不油腻，对手部和指甲根部的干裂、倒刺、粗糙有很好的改善效果，加上铁皮的外包装，用起来质感十足。

标签： 护手霜化妆护肤医疗/护理保健健康养生个人护理

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