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铁皮石斛的功效与作用 铁皮石斛怎么吃

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铁皮石斛又叫做黑节草、铁皮斗,是一种比较名贵的滋补药材,取自兰科植物铁皮石斛的干燥茎,具有补中益气、益胃生津、滋阴清热的功效。中药铁皮石斛味甘,性微寒;归胃经、肾经。

  • 别称黑节草、铁皮斗等
  • 植物界
  • 被子植物门
  • 性味味甘,性微寒
  • 单子叶植物纲
  • 微子目
铁皮石斛知识简介
石斛为什么叫铁皮石斛

铁皮石斛是石斛的一个品种。石,斛两字在《说文解字》中解释为:如石之重,如斛之容,是古代医者对单株铁皮石斛价值的肯定。《本草纲目》李时珍说:“石斛名义未详,其茎如金钗之股,故有金钗石斛之称,今蜀人栽之,呼为金钗花。

铁皮石斛和石斛有什么区别

石斛是一个大家族,铁皮石斛是其中药用价值较高的一种,它的功效要比普通的石斛好很多倍,所以价格也比普通石斛高。【石斛种类>>

铁皮枫斗和铁皮石斛是一样的吗

不一样。一般我们把新鲜的铁皮石斛直接叫做铁皮石斛,而把新品加工后制成的干品称为铁皮枫斗,加工后的铁皮枫斗更容易保存,但是二者在功效上的作用是差不多的。

铁皮石斛的功效是什么
提高免疫力

铁皮石斛图片

作为一味滋补药材,铁皮石斛功效之一就是能提高人体免疫力。因此MAIGOO编辑认为适量食用铁皮石斛能够起到滋阴养血、强身健体的作用。

促进消化

铁皮石斛是一种性质温和的中药材,它能修复受损的胃肠黏膜,而且能促进肠胃中消化液分泌,并能维持肠道菌群平衡。所以健胃消食也是铁皮石斛泡水喝的功效之一。

保护眼睛

适量饮用用铁皮石斛泡的水不但能缓解眼干眼涩眼疲劳,更能增强眼睛的抗辐射能力,可以阻止电磁辐射对人的眼睛产生伤害。

美容养颜

铁皮石斛中含有较多的多糖成分,人体在吸收这种成分后能够提高皮肤细胞的活性,增强皮肤的抗衰老能力,起到美容养颜的作用。【铁皮石斛花的功效>>

铁皮石斛的吃法
铁皮石斛茶

材料:花旗参、铁皮石斛。

做法:将花旗参和铁皮石斛放入锅内用水煮开即可代茶饮用。

功效:开胃健脾,清热保津。

铁皮石斛汤

材料:鲍鱼、排骨、铁皮石斛、盐。

做法:将鲍鱼脱壳洗净、猪小排斩块焯水后洗净;把处理好的食材放入砂锅底,然后再放入铁皮石斛,加适量沸水炖煮1小时,最后加少许盐调味即可。

功效:补肾益精,保护视力。

铁皮石斛中医方剂
铁皮石斛食用常见问题
铁皮石斛适合哪些人

铁皮时候适合视力差的人、容易疲劳的人群、脸上长痘有色斑的女性、免疫力比较差的人、压力大的人、经常喝酒的人、经常用嗓的人食用。

铁皮石斛的禁忌人群

孕妇、哺乳期女性、婴幼儿、湿寒体质人群、胃寒人群以及有感冒病症的患者都不太适宜食用铁皮石斛。

铁皮石斛什么时候吃好

买购网编辑认为铁皮石斛适合在饭前半小时内食用,这样有利于肠胃的吸收。

铁皮石斛可以长期服用吗

在遵照医嘱的情况下,铁皮石斛是可以长期服用的,但是不能自己随意食用,否则会刺激肠胃,引发肠胃疾病。

铁皮石斛选购指南
铁皮石斛多少钱一斤

铁皮石斛价格是比较贵的,纯天然的野生铁皮石斛一斤价格可以达到上千元,人工种植的铁皮石斛一斤也要好几百块。

铁皮石斛怎么辨别好坏

看产地:纯正的野生铁皮石斛主要产自我国安徽、福建、浙江、广西和云南等省份。

看外观:品质比较好的铁皮石斛,外皮会比较的粗糙,颜色为黄绿色、铁青色、暗红色,外表具有光泽,有明显的铁锈斑,大小比较均匀。

尝口感:优质铁皮石斛尝起来是有黏性的,咀嚼后基本能融化咽下去,没有什么渣滓,还带有一丝甘草的香气。【铁皮石斛等级区分>>

铁皮石斛哪里的产地好

铁皮石斛主产于我国安徽、浙江、福建等省份,其中以安徽省西南部(大别山)、云南省东南部(石屏、文山、麻栗坡、西畴)、浙江省东部(天台、仙居、鄞县)等地产的铁皮石斛质量佳。

铁皮石斛如何保存

据Maigoo药材小编了解,铁皮石斛是可以放在常温下保存的。保存时我们将它用干燥的容器装起来,然后放到阴凉通风的地方即可。平时要注意防晒、防潮。也可以用保鲜袋将铁皮石斛装起来然后放在冰箱冷藏室保存,注意一定要做好密封,否则会导致药材受潮。

铁皮石斛种植技术
药材铁皮石斛的种植方法

药材铁皮石斛需要先种植种子,种植几年后再改用分株繁殖的方式进行。种植种子时需要自己搭建一个育苗棚,土壤以砂性土壤为佳,最好可以混合一些木屑、碎木块、石块之类的物质,让其在发芽后能迅速成长。苗床按自己的需求控制大小,中间的育苗基质控制在15厘米左右,可以多,不能少。期间控制温度在20°以上,等待芽苗生长至2厘米左右开始移植。

铁皮石斛盆栽种植方法

选择大小适宜的花盆,将铁皮石斛苗种入盆中,四周用木屑、碎树皮覆盖到根茎部即可,不宜太深。种好后必须浇一次透水,用洒水壶把木屑、碎树皮全部浇透。铁皮石斛不宜施用复合肥,每年开春后或者入冬前施用10-15粒缓释肥即可,这样基本上可以满足石斛生长需要了。

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