河北十大适合休闲养生的地方 河北著名养生胜地 河北养生旅游景点推荐

北戴河是著名的海滨避暑胜地，是驰名中外的避暑疗养胜地，有着“中国夏都”的荣誉，更是养生的天堂，是河北的疗养胜地。北戴河海滨，背倚联峰山山峦翠黛，面对渤海湾烟波浩渺，从戴河口到鹰角亭长达10公里，海岸漫长曲折，海滩沙软潮平，滩面平缓，海水清澈，处处是优良浴场。这里冬暖夏凉的海洋性气候十分宜人，滨海地区每立方厘米空气含负离子4000个，高于一般城市10至20倍，非常适合夏季来此避暑养生，而滨海养生文化更是成为当下时尚、健康的生活方式，海边瑜伽、沙滩SPA、日光浴、沙滩运动等养生活动，每年都会吸引大量的国内外游客前来度假疗养养生。【详细】

被称为“世外桃源”的野三坡，景区群山环绕，植被覆盖率高达90％以上，并有保护完好的20余科2000余种植物资源，繁茂的植被让这里常年无雾霾，且PM2.5值常年保持在50以下，野三坡空气中的负氧离子含量高达每立方厘米14000个，是城市的120多倍。野三坡良好的生态环境，被评为“中国森林氧吧”，非常适合在这里开展吸氧洗肺养生之旅，是河北著名的养生胜地，也是京西著名疗养圣地。野三坡养生最佳地点在白草畔，这里负氧离子含量最高，远远高于城市40倍的负氧离子，可消除疲劳、振奋精神，达到养生效果。景区内还有很多原生态美食，如养生八八席、山野菜、拒马河鲜、虹鳟鱼、柴鸡蛋等，非常适合饮食养生。【详细】

白洋淀由堤防围护，淀内壕沟纵横，河淀相通，田园交错，水村掩映。淀上波光荡漾，水鸟啁啾，芦苇婆娑，荷香暗送，构成了一幅生态美景。这里水域辽阔，水质清澈，四面芦苇环绕，水中荷花满园，是白洋淀生态游乐景区中最美的景观之一。优美的生态环境和自然景观，使这里成为河北著名的生态疗养、休闲度假的好地方。景区内还有温泉：白洋淀温泉城，已开采出天然含硒优质矿泉水，被誉为 "神泉秀水"，储量达100亿吨，温度达80℃以上，依托白洋淀水、温泉水、矿泉水独特的资源，成为河北集旅游、度假、休闲、疗养、康乐、会议于一体的旅游胜地。【详细】

白石山为国家森林公园，集峰林、怪石、绝壁、峡谷、瀑布、森林、云海、佛光、长城、庙观等景观于一体，最高峰佛光顶海拔2096米，植被覆盖率高达98%，负氧离子含量30000个/cm³，远高于世界卫生组织规定清新空气负氧离子浓度1000-1500/cm³的标准，有华北天然氧吧之称，更是被评为“中国森林氧吧”。节假日可以来这里开展登山健体、吸氧洗肺养生之旅，呼吸之间全是森林、草木、泉水和山花的芬芳，可以调节人体生理机能、消除疲劳、改善睡眠。除了爬山健体、避暑养生、吸氧洗肺外，景区还有白桦林温泉谷，开采白石山地下2000米优质矿物温泉，有九大体质浴、五脏浴、美容浴、仙草浴等32个特色药浴泡池，可以泡温泉养生。【详细】

塞罕坝国家森林公园融森林，草原和沼泽湿地为一身，森林景观106万亩，草原景观20万亩，森林覆盖率75.2%，由于景区内植被保存较好，森林覆盖率高，被评为“中国森林氧吧”，这里空气负氧离子平均含量2000-3000个/cm³，最高峰值浓度达84600个cm³，平均含量是城市市区的8-10倍，是河北休闲度假、吸氧洗肺的养生天堂，也是夏季避暑观光、秋季欣赏红叶、冬季观林海雪原的最佳生态旅游胜地。这里林海茫茫，郁郁葱葱，在盛夏时节，让人更感心旷神怡，在塞罕坝白桦坪“森林浴场”“负离子池”等景点，林间随处可见来此养生的游客。MAIgoo编辑推荐河北其他“中国森林氧吧”景区：仙台山国家森林公园、黄羊山国家森林公园、易州国家森林公园、前南峪生态旅游地。【详细】

雾灵山主峰雾灵山海拔高2118米，被称为“京东第一高峰”，森林覆盖率93%，负氧离子含量极为丰富，负氧离子含量高达3万个/cm³，这里有着良好的生态环境、独特的自然风光、丰富的动植物资源和景观资源，形成了以仙人塔景区十八潭为代表的山水健康养生和生态旅游，以莲花池落叶松林为代表的自然小径和森林休闲，以龙潭大峡谷为代表森林体验和健康养生等休闲养生游，被评为“中国森林养生基地”和“中国森林氧吧”，是一座生态之山、避暑之岛、健康养生之地，是河北著名的养生旅游景点。在这里漫步，神清气爽、呼吸通畅，在雾灵山中避暑休闲、健康养生，非常适合，成为人们旅游休闲、避暑度假的胜地。【详细】

五岳寨是集旅游观光、健身疗养、避暑消夏为一体的多功能自然风景区，这里山高林密、繁花似锦、群山拱翠、云海波澜且气温湿润凉爽、空气清新，动植物及水资源极为丰富，大小瀑布数百个。景区森林覆盖率达98%以上，且空气中每立方厘米含15000个负氧离子，因此被评为“中国森林氧吧”，非常适合开展登山吸氧洗肺的养生游活动。这里的气候又称“康乐气候”，森林里的空气不但新鲜洁净，而且散发出有机杀菌物质，如单萜烯、双萜烯、倍半萜烯等，且空气中每立方米含9000-10000个负氧离子，是Maigoo小编推荐的石家庄适合养生旅游的好地方。【详细】

邢台九龙峡拥有罕见的幽谷奇峡，森林覆盖率89%，植被覆盖率98%，负氧离子含量极高，这里有野生上百种中草药，是邢台中医药养生，研究，科普之地，景区充分利用森林资源优势，大力开展森林旅游，森林养生活动，更是先后被评为中国森林养生基地”、“河北省中医药健康旅游示范基地”，是集旅游、观光、科考、休闲、度假、健康养生于一体的复合型游览胜地，是河北养生游的好地方，非常适合来这里开展森林氧吧浴、雾浴、日光浴等养生游项目。景区内主峰王帽山海拔1800米，还可以来这里开展登山养生游项目。Maigoo小编推荐河北其他省级中医药健康旅游示范基地：内丘扁鹊庙、安国数字中药都、安国中药都药博园、玉田农福缘生态园、秦皇岛渔岛海洋温泉。【详细】

武安长寿村，这里山高水美，以山称奇，以水增寿，以寿闻名，是以“避暑养生和休闲度假旅游”为核心理念，突出“中国寿乡、养生天堂”山水生态养生乐园和“长寿文化中原板块度假避暑胜地”、“中国最具魅力的养生景区”之一，是河北一处休闲避暑养生的佳地。长寿村负氧离子浓度高达每平方厘米5万个，可以开启吸氧洗肺养生之旅。景区内有一长寿泉，山崖旁，泉水从山岩涌出，富含矿物质成份和中草药成份，常年饮用少病益寿，故称“长寿泉”，低温低钠低矿化度，高钙高活性，饮之健康长寿，堪称神泉，在这里游人都要坐在泉边的茶桌石凳旁，欣赏深谷幽林胜景，品味清凉爽口、回味绵甜的天然甘泉，还可以饮长寿茶。【详细】

衡水湖是华北平原保持水域、沼泽、滩涂、草甸、森林等完整湿地生态系统的国家级自然保护区，2008年被公推为“燕赵最美的湿地”健步休闲养生旅游目的地，优美的生态环境使这里成为河北著名的养生游景点。景区内有全长30.5公里的4条闭合健步路，成了河北休闲健身的好去处。衡水湖每立方厘米负氧离子高达4600个，是开展长跑、健步、吸氧洗肺养生的好地方。漫步衡水湖畔，绿树摇曳，湖水清澈，在湖光秀色中，尽享生态湿地带来的浪漫和惬意。【详细】

柏林禅寺建于汉献帝建安年间，玄奘在西行印度取经之前，曾来此从道深法师研习。寺内主要建筑有山门、柏林寺塔与普光明殿，其中供奉有重达十吨的汉白玉贴金本师释迦牟尼佛像。柏林禅寺每年面向社会举办“生活禅夏令营”，参与者要在寺里住七天，参加上殿课诵、坐禅、聆听佛学讲演、吃茶谈心、云水行脚等活动，是河北开展禅修养生的好去处。寺内碑碣林立、古柏参天、佛殿林立，香客云集，还可以来这里开启静心养生之旅。【详细】