毛孔清洁不到位会怎样？日常清洁收缩毛孔的方法大全

想要彻底清洁干净皮肤，你首先要做的是卸妆，再用洁面产品清洗一遍，在睡觉前，即使你已经涂抹过护肤品，但是只要接触过电视、IPAD、电脑等屏幕，还是建议你再用化妆水擦一遍脸，或用清水洗一次，再补涂护肤品，这样才能保证毛孔干净无污垢。

在清洁面部之前，用温水（不是开水）打开毛孔，有助去洗出所有脏东西，如果你想要更强力的清洁效果，可以把毛巾浸泡在热水中后拧干，然后把毛巾盖在脸上30秒钟，再进行日常的清洁步骤。

并不是所有的护肤品都对皮肤有好处，事实上，很多毛孔堵塞问题确实跟你所用的产品有关，有些成分真的会让你的毛孔透不过气来，比如一些含有矿物油或合成油的产品，就会堵塞毛孔，而一些全天然的有机产品或由含有植物油的产品就能很好的护理皮肤，因此当你认为是你的产品造成毛孔堵塞时，一定要果断的停用才行。

活性炭、黏土这些天然成分可以像磁铁一样吸出你毛孔中油脂、细菌等杂质，所以准备一款活性炭或火山泥成分的面膜，一周使用1--2次来帮助毛孔深层清洁。

当肌肤缺水，就会分泌过多的油脂，随之会堵塞毛细孔，导致毛孔越来越粗大，而且也越来越难清洗，建议针对性地选择好的补水锁水面膜来敷，定期敷清洁面膜也可以帮助缩小毛孔，每四天或五天一次，每次敷10-15分钟即可，面膜敷久了如果不及时取下，面膜干了之后会倒吸你肌肤的水分的哦！敷完面膜之后注意轻轻拍打脸部帮助脸部吸收有益成分，之后如有配套的精华液也可以均匀地涂抹在脸上。

定期去角质可以清楚老废角质，不仅可以让毛孔看上去更小，还能避免角质堆积毛孔。毛孔中没有脏东西，看起来就不会太明显。

吸油纸可以吸去脸上多余的油脂和油光。这样不仅可以让毛孔更“隐性”，而且也可以尽量保持毛孔的洁净。但我们要提醒你的是，吸油纸的效果治标不治本，所以还需要从源头上改善皮肤油脂分泌过分旺盛的问题。

冰水并不能收缩毛孔，它只是通过热胀冷缩的原理暂时性的让毛孔变小，但是在洗脸后用冰或者冰水，冻过的冰毛巾敷脸，可以收敛皮肤毛孔，避免毛孔被油脂堵塞。另外，收敛水、面膜等护肤品也可以微冻在冰箱里。

在运动过程中，身体的血液循环加快，皮肤新陈代谢也自然加速，身体大量排汗，一些残留在毛孔中的脏污和废物也随之排除，毛孔能得以自由呼吸。同时，经常运动可以使肌肤紧实而富有弹性。

毛孔粗大与饮食作息也存在着很大的关系，如果你经常吃油腻等刺激性的食物，或者时常熬夜、饮食不正常，毛孔变得粗大也是意料之中的事。所以要收缩毛孔与健康的生活习惯是离不开的，平时多吃水果蔬菜，多少摄入维生素，它的收缩毛孔具有很大的帮助。

含丰富的维他命c及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏，可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。莲藕粥尤具药效，如果和莲子合用，效果更好，只需在粥中加入30公克的莲藕。

含丰富的维他命和矿物质，有净化血液的作用，是对肌肤很好的食品。中国自古以来即视之为长寿不老、滋养、强壮及美容的圣品。木耳还有很多的食物纤维，很适合平常因便秘而造成皮肤粗糙者食用。炒或作汤都可以，可多吃一些，木耳加枣子的煎汁，效果加倍。

有润泽肌肤的作用，使粗糙的肌肤变得光滑。地瓜和其他滑溜的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化，改善便秘引起的肌肤粗糙。

传说慈禧太后为保持美丽的肌肤，而酷爱吃芝麻。即使是现在，女性们也喜欢饮用芝麻加水和蜂蜜。芝麻含丰富的亚油酸及维他命E，可改善末梢血管障碍，使肌肤柔软。是肌肤干燥者一定要吃的食品。为肌肤粗糙所苦的人每天喝芝麻茶，肌肤会变好，有光泽。

鱼肉中含有一种神奇的化学物质，这种物质能作用于表皮下的肌肉，使肌肉更加紧致，表皮也就自然紧绷而富有弹性了。营养专家认为，只要每天吃100—200克的鱼肉，一星期之内你就可以感受到面部，颈部肌肉的明显改善。

富含维生素A或者胡萝卜素（在体内能转化成维生素A）的食品，能抑制皮脂分泌，减少角栓形成，如红颜色的蔬菜瓜果。此外，少吃肥甘厚腻，刺激辛辣饮食，多吃海鲜，蔬菜，都能改善粗大的毛孔。多吃含有胶质的食物，如鸡爪、鱼皮、豆浆等豆类制品，补充胶质以减缓老化。