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中国夏天避暑十大城市

中国十大避暑城市排行榜 国内夏季凉快凉爽·冬季冷的城市(2026)
夏季到来,天气炎热,每年一度的避暑主题游又成为热门旅游选择。中国地域辽阔,那么国内避暑的胜地在哪里?国内有哪些适合避暑的城市?本文编辑整理了中国十大避暑城市排行榜,包含了西宁、哈尔滨、贵阳、六盘水、阿勒泰、拉萨等适合国内避暑的旅游城市,一起来了解国内适合夏季去旅游或者居住的城市吧。
  • 排排榜
  • 关注榜
  • 得票榜
    • 01
      西宁市
      91.6
    • 世界凉爽城市中国夏都夏均温17-19℃避暑好去处:青海湖/塔尔寺/茶卡盐湖/鹞子沟国家森林公园等
    • 02
      哈尔滨市
      90.5
    • 冰城夏都夏均温19-22℃避暑好去处:太阳岛风景区/伏尔加庄园/斯大林公园/中央大街等
    • 03
      贵阳市
      88.5
    • 中国避暑之都夏均温23.2℃避暑好去处:黔灵山公园/花溪公园/红枫湖/百花湖等
    • 04
      六盘水市
      87.3
    • 中国凉都夏均温19.6℃避暑好去处:乌蒙大草原/玉舍国家森林公园/明湖国家湿地公园/野玉海等
    • 05
      阿勒泰
      85.7
    • 中国休闲避暑之都7月均温21.4℃避暑好去处:喀纳斯湖/禾木村/可可托海/小东沟森林公园/乌伦古湖等
    • 06
      拉萨市
      84.2
    • 最热月6月最高均温22.9℃避暑好去处:布达拉宫/纳木错/拉鲁湿地/南山公园等
    • 07
      墨脱
      82.7
    • 夏季均温16℃避暑好去处:墨脱原始森林/格林村/背崩乡/嘎隆拉冰川/汗密瀑布等
    • 08
      长春市
      81.1
    • 北国春城最高气温28℃避暑好去处:净月潭国家森林公园/神鹿峰/南湖公园/莲秀峰等
    • 09
      林芝市
      80.0
    • 最热月均温16-19℃避暑好去处:鲁朗林海/南伊沟/岗云杉林/雅鲁藏布大峡谷等
    • 10
      大同市
      78.3
    • 夏季均温19-21.8℃避暑好去处:云冈石窟/北岳恒山/大同古城/桑干河国家湿地公园等
    • 世界凉爽城市中国夏都夏均温17-19℃避暑好去处:青海湖/塔尔寺/茶卡盐湖/鹞子沟国家森林公园等
    • 冰城夏都夏均温19-22℃避暑好去处:太阳岛风景区/伏尔加庄园/斯大林公园/中央大街等
    • 中国避暑之都夏均温23.2℃避暑好去处:黔灵山公园/花溪公园/红枫湖/百花湖等
    • 中国凉都夏均温19.6℃避暑好去处:乌蒙大草原/玉舍国家森林公园/明湖国家湿地公园/野玉海等
    • 中国休闲避暑之都7月均温21.4℃避暑好去处:喀纳斯湖/禾木村/可可托海/小东沟森林公园/乌伦古湖等
    • 最热月6月最高均温22.9℃避暑好去处:布达拉宫/纳木错/拉鲁湿地/南山公园等
    • 北国春城最高气温28℃避暑好去处:净月潭国家森林公园/神鹿峰/南湖公园/莲秀峰等
    • 最热月均温16-19℃避暑好去处:鲁朗林海/南伊沟/岗云杉林/雅鲁藏布大峡谷等
    • 夏季均温19-21.8℃避暑好去处:云冈石窟/北岳恒山/大同古城/桑干河国家湿地公园等
    • 世界凉爽城市中国夏都夏均温17-19℃避暑好去处:青海湖/塔尔寺/茶卡盐湖/鹞子沟国家森林公园等
    • 冰城夏都夏均温19-22℃避暑好去处:太阳岛风景区/伏尔加庄园/斯大林公园/中央大街等
    • 中国避暑之都夏均温23.2℃避暑好去处:黔灵山公园/花溪公园/红枫湖/百花湖等
    • 中国凉都夏均温19.6℃避暑好去处:乌蒙大草原/玉舍国家森林公园/明湖国家湿地公园/野玉海等
    • 中国休闲避暑之都7月均温21.4℃避暑好去处:喀纳斯湖/禾木村/可可托海/小东沟森林公园/乌伦古湖等
    • 最热月6月最高均温22.9℃避暑好去处:布达拉宫/纳木错/拉鲁湿地/南山公园等
    • 07
      墨脱
    • 夏季均温16℃避暑好去处:墨脱原始森林/格林村/背崩乡/嘎隆拉冰川/汗密瀑布等
    • 北国春城最高气温28℃避暑好去处:净月潭国家森林公园/神鹿峰/南湖公园/莲秀峰等
    • 最热月均温16-19℃避暑好去处:鲁朗林海/南伊沟/岗云杉林/雅鲁藏布大峡谷等
    • 夏季均温19-21.8℃避暑好去处:云冈石窟/北岳恒山/大同古城/桑干河国家湿地公园等
提醒:本榜单仅供参考,务必实地考察、谨防诈骗、理性判断、审慎决策! 榜单推荐入榜>>
榜单说明: 中国十大避暑城市(不含冬暖夏凉城市)是以AI大数据算法为基础,再通过研究员根据全球竞争力研究会、香港中外城市竞争力研究院等发布的历年“中外避暑旅游目的地排行榜”、中国气象局公共气象服务中心发布的“中国避暑旅游十佳城市”、中国旅游研究院《中国避暑旅游发展报告》数据资料;结合网络投票、点评、社会关注度、口碑、行业发展趋势等参数条件;参考城市气温、森林覆盖率、河流、湖泊、海拔等多方面综合因素,综合分析研究专业测评、拟合行业大模型而得出。上榜名单由大数据算法统计系统自动生成,研究参考数据截至2024年9月9日,排名不分先后,排行情况可能会因不同评价体系、年度表现以及政策调整等因素而有所变动。
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中国十大避暑城市排行榜
01
世界凉爽城市中国夏都夏均温17-19℃避暑好去处:青海湖/塔尔寺/茶卡盐湖/鹞子沟国家森林公园等
西宁是一个拥有悠久历史的高原古城,年平均气温5.5℃,最高气温34.6℃,最低气温-18.9℃,夏季平均气温17℃-19℃,冬天的温度在零下10℃以内,被誉为“世界凉爽城市”和“中国夏都”。作为夏季避暑好去处,西宁市区海拔2261米,是世界高海拔城市之一,且四周群山环抱,湟水河穿城而过,天然的地理优...势让这里成为天然的避暑胜地。西宁还是中国特色魅力城市200强、中国优秀旅游城市、中国园林绿化先进城市、国家森林城市。 【展开全部】 【 详细>>】
02
冰城夏都夏均温19-22℃避暑好去处:太阳岛风景区/伏尔加庄园/斯大林公园/中央大街等
作为中国位置最北、纬度最高、气温最低的大都市,哈尔滨地处松嫩平原东部,松花江右岸,气候属中温带大陆性季风气候,夏季气候温热,雨量充沛,光热水同季,夏季平均气温约19-22℃之间,冬季平均气温-14.6℃,昼夜温差较大,温润凉爽,非常适宜避暑度假,有“冰城夏都”之称。而且哈尔滨森林覆盖率达41.5%,...浩荡清澈的松花江,苍翠欲滴的帽儿山,绿水青山的生态,让这里成为中国十大避暑城市之一。 【展开全部】 【 详细>>】
03
中国避暑之都夏均温23.2℃避暑好去处:黔灵山公园/花溪公园/红枫湖/百花湖等
贵阳,是一座“山中有城,城中有山,绿带环绕,森林围城,城在林中,林在城中”的海拔较高、纬度较低、冬无严寒、夏季凉爽的内陆山地省会城市。贵阳处于费德尔环流圈,常年受西风带控制,属于亚热带湿润温和型气候,年平均气温为15.3℃,年极端最高温度为35.1℃,年极端最低温度为-7.3℃,夏季平均温度为23....2℃,最高温度平均在25-28℃之间。在最热的七月下旬,平均气温也仅为23.7℃,早晚也很凉,多年蝉联“中国避暑之都”称号。 【展开全部】 【 详细>>】
04
中国凉都夏均温19.6℃避暑好去处:乌蒙大草原/玉舍国家森林公园/明湖国家湿地公园/野玉海等
六盘水市一般地区海拔在1400至1900米之间,冬无严寒,夏无酷暑,全年凉爽舒适级气候达223天以上,是低纬度、高海拔地区少有的夏季避暑胜地,是名副其实的天然大空调、无夏大氧吧。六盘水年平均气温13-14℃,市中心年平均气温12.9℃,夏季平均气温19.6℃,冬季平均气温4.8℃,连续多次入选国家十...大避暑旅游城市榜,更是因为气候凉爽、舒适、滋润、清新,紫外线辐射适中,被中国气象学会授予“中国凉都”称号,是全国唯一以气候特征命名的城市。 【展开全部】 【 详细>>】
05
中国休闲避暑之都7月均温21.4℃避暑好去处:喀纳斯湖/禾木村/可可托海/小东沟森林公园/乌伦古湖等
阿勒泰地处亚洲大陆腹地,海拔在800米至1200米之间,是中国优秀旅游城市、国家园林城市,拥有人类滑雪起源地、中国滑雪之都、中国休闲避暑之都等称号。阿勒泰市是新疆的丰水区,有额尔齐斯河、乌伦古河、吉木乃山溪三大水系、大小河流共56条,这里还是新疆的重要林区,优越的自然环境造就了这里舒适的气候,年平均...温度5.6℃,常年4.9℃;1月平均气温-12.5℃,常年-15.3℃;7月平均气温21.4℃,常年21.7℃。 【展开全部】 【 详细>>】
06
最热月6月最高均温22.9℃避暑好去处:布达拉宫/纳木错/拉鲁湿地/南山公园等
“日光城”拉萨海拔3650米,地处喜马拉雅山脉北侧,全年多晴朗天气,降雨稀少,冬无严寒,夏无酷暑,属高原温带半干旱季风气候区。拉萨平均气温低,昼夜温差大,6月份平均气温为15.7℃,平均最高气温为22.9℃,是一年中温度最高的月份,1月份平均气温为-2℃,平均最低气温-9.7℃,是一年中温度最低的月...份,多年极端最高温度也才29.6℃,是夏季的避暑胜地。 【展开全部】 【 详细>>】
07
墨脱
夏季均温16℃避暑好去处:墨脱原始森林/格林村/背崩乡/嘎隆拉冰川/汗密瀑布等
西藏自治区
墨脱县位于西藏自治区东南部,雅鲁藏布江中下游,平均海拔1200米,县城海拔1100米,是西藏高原海拔最低、最温和、雨量最充沛,生态保存最完好的地方。墨脱以高山深切峡谷地貌为主,雅鲁藏布大峡谷主体段位于县内,因此山峦重叠,沟谷纵横,加之受印度洋暖湿气流影响,降水充沛,而且森林广布,境内地面溪河与山川相...呼应,得天独厚的地理环境,让这里夏季平均气温仅有16℃左右,成为国内避暑的理想之地。另外值得一提的是,墨脱冬无严寒,平均最低是1月份,也才14.9℃。 【展开全部】
08
北国春城最高气温28℃避暑好去处:净月潭国家森林公园/神鹿峰/南湖公园/莲秀峰等
长春是中国四大园林城市之一,被誉为“北国春城”,夏天无酷热,是长春最大的气候特点。长春属中温带大陆性季风气候,夏季平均气温21.9℃,即使是在最热的月份,平均气温也只有22度左右。长春多次获得“最佳避暑旅游城市”称号的城市,更是全国第一个举办以消夏避暑为主题节庆活动的城市,自2012年举办以来已经举...办多届消夏避暑活动,是小编推荐的夏季中国十大避暑城市之一。与夏季舒适的气候不同,长春的冬季严寒漫长,平均气温零下12℃。 【展开全部】 【 详细>>】
09
最热月均温16-19℃避暑好去处:鲁朗林海/南伊沟/岗云杉林/雅鲁藏布大峡谷等
林芝地处西藏东南部,是一个多山的地区,其平均海拔大约为3100米,素有“西藏江南”“雪域明珠”等美称。林芝属于全国水力资源富集区,拥有全国最大的原始林区,森林覆盖率达47.6%。林芝市区域内气候类型丰富,以高原温带半湿润季风气候为主,具有典型的高山峡谷和山地河谷地貌,日照偏少,各地年平均气温在6~1...7℃之间,最热月平均气温在16~19℃之间,最冷月平均气温在0~4℃之间,可谓是长冬无夏。 【展开全部】 【 详细>>】
10
夏季均温19-21.8℃避暑好去处:云冈石窟/北岳恒山/大同古城/桑干河国家湿地公园等
以气候凉爽,四季分明而著称的大同市地处温带大陆性季风气候区,位于北纬40度,夏季气候温和,平均气温在19~21.8℃之间,最高平均温度也才26℃,相对湿度平均50%,多次被评选为“中国避暑旅游城市”,大同地处盆地,处于南下阴山,东来燕山,北上吕梁山,太行山北方四大山脉的交叉通道,四面环山,桑干河支流...,御河纵贯南北,夏日常有清风送拂,且蓝天白云常相伴,空气质量绝佳,是非常适合夏季避暑的城市,不过大同的冬季长达四个多月,盛行西北风,平均气温在-12.8~-6.3℃之间,最冷月为1月份,平均气温是-11.3℃, 【展开全部】 【 详细>>】
相关机构评选的避暑城市
中外避暑旅游目的地排行榜
由桂强芳全球竞争力研究会、香港中外城市竞争力研究院、香港《中国城市》杂志社、香港世界文化地理研究院、亚太环境保护协会联合组成的中外避暑旅游目的地课题组,研究评价的“中外避暑旅游目的地排行榜”系列。
2021年:中国避暑名城榜前十名的城市是昆明、贵阳、西宁、丽江、哈尔滨、大连、临沧、秦皇岛、六盘水、烟台,而昆明市、贵阳市两市入围“2021全球避暑名城榜前十名”。
2022/2023:全球避暑名城榜前100中中国城市包括昆明、贵阳、西宁、哈尔滨、长春、大连、临沧、六盘水、丽江、秦皇岛、长治、大理州、烟台、威海;中国夏养都市榜(原中国避暑名城榜)前十包括:云南省昆明市、贵州省贵阳市、青海省西宁市、黑龙江省哈尔滨市、吉林省长春市、辽宁省大连市、云南省临沧市、贵州省六盘水市、云南省丽江市、河北省秦皇岛市。
2020年新华大数据2020年“中国十大避暑城市”
新华睿思·文旅大数据分析平台以对避暑旅游和避暑城市的研究为基础,建立起“新华睿思·城市旅游属性(避暑)评价指标体系”,包括清凉指数、形象指数、印象指数、游玩指数和发声指数5个一级指标以及20余个二级指标,对避暑城市的综合吸引力进行了全面评估。2020年8月4日,经分析评估,昆明综合指数为89.85,荣登2020避暑城市榜单榜首,承德、丽江分别以88.98和88.21综合指数分值位列第二名和第三名。长春、吉林、贵阳、哈尔滨、大理、青岛、西宁进入前十。
2019第五届中国避暑旅游产业峰会
2019年6月21日,由中国旅游研究院、中国气象局公共气象服务中心联合主办,长春市人民政府承办,长春市旅游局、长春市气象局、中国天气网、《中国国家旅游》杂志等协办,世界旅游组织支持的“2019第五届中国避暑旅游产业峰会”在吉林省长春市举行,被评为2019十佳避暑城市分别是:长春、贵阳、六盘水、丽江、西宁、阿尔山、抚松、敦化、西秀、普安。2019年入围“避暑旅游十强城市”名单:河北省张家口市、内蒙古自治区乌兰察布市、辽宁省大连市、甘肃省平凉市、甘肃省定西市、四川省泸定县、贵州省兴义市、贵州省晴隆县、贵州省安龙县、新疆自治区特克斯县。
2023避暑旅游优选地
2023年中国旅游研究院发布了“2023避暑旅游优选地”,其中地级市共有20个城市,包括:云南省昆明市、云南省大理州、贵州省贵阳市、贵州省六盘水市、贵州省安顺市、湖北省神农架林区、青海省西宁市、甘肃省平凉市、陕西省延安市、山西省大同市、吉林省长白山保护开发区、吉林省长春市、吉林省延边州、北京市延庆区、河北省张家口市、黑龙江省哈尔滨市、山东省青岛市、山东省烟台市,内蒙古自治区呼伦贝尔市、内蒙古自治区乌兰察布市。
县级市共20个,包括:云南省大理州大理市、云南省昆明市石林县、云南省保山市腾冲市、贵州省毕节市大方县、贵州省六盘水市水城区、贵州省安顺市西秀区、贵州省遵义市桐梓县、新疆阿勒泰地区阿勒泰市、四川省阿坝州九寨沟县、陕西省宝鸡市太白县、陕西省汉中市留坝县、吉林省白山市抚松县、吉林省延边州安图县、湖北省恩施州利川市、黑龙江省黑河市五大连池市、河北省张家口市崇礼区、甘肃省定西市渭源县,内蒙古乌兰察布市凉城县、内蒙古阿拉善盟阿拉善左旗、内蒙古兴安盟阿尔山市。
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