去海边要带什么 去海边要注意什么

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大海我来啦——准备篇

大海是美的宝库，面对一望无际的大海，可以使人心旷神怡，产生无数暇想。夏天，如有机会，父母不妨将孩子带到大海边，让其投身于大海的怀抱，这对孩子的身心将大有裨益。盛夏，想想远方湛蓝的海水，痛痛快快洗澡，悠悠闲闲拾贝壳，还有很多很多美妙的时刻.......这个夏天，大海，我来啦！

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大海边有无数的贝壳，家长不妨带孩子一起捡贝壳，边捡边数，可以发展孩子的计数能力。沐浴海水之中，那将是一种极好的享受，同时，又可以锻炼人的体魄。父母可让孩子穿上游泳衣，在大海中嬉水，其乐无穷。准备好了吗？带孩子去海边吧，追逐海浪、感受大海，将会是美的享受。
准备成人行囊

准备成人行囊

必需品

墨镜：

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烈日炎炎，墨镜是保护眼睛不受强烈日光侵害的必需品。墨镜的颜色、样式五花八门。从样式上说，为了便于携带，应该选择重量轻、不怕摔的树脂或者其他合成材料的运动镜，最好是眼镜腿配有带子的那种；海边的日光强烈，所以应该选择颜色较深的茶色、绿色镜；UV镜可以防紫外线、偏振镜则可以过滤掉光线中的杂波，让眼前的景物更加清澈。

防晒霜：

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女士们可能对防晒用品比较在行，但男士一样需要用防晒用品保护自己的皮肤不受紫外线侵害。另外，涂抹防晒霜时一定要涂抹均匀，如果被汗水冲掉了，还要补擦，可不能嫌麻烦哦。

衡量防晒品的防晒能力就要看SPF值和PA分类。SPF值是预防紫外线B波的防晒功效指数，紫外线B波是造成皮肤晒伤（红肿、起水泡等等）的主因。比如SPF值为130，表示没擦防晒品若五分钟会晒红的话，在同样的光量下，便具有5×130＝650分钟的防晒效果。另外，PA分类是预防紫外线A波的防晒功效指数，紫外线A波被视为引起皮肤老化的原因。比如，PA＋即表示比没擦防晒品的肌肤多了2～4倍可以延缓皮肤晒黑的时间。

游泳用具：

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到了海边不游泳实在是有点辜负了良辰美景，所以游泳用具一定别忘了带。泳衣、泳裤、泳帽、水镜、浴巾、拖鞋，一个都不能少。

奢侈品

露营用品：

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帐篷既算奢侈品，又算节俭品。因为露营比起找现成住处来，显得很麻烦，而且装备本身也不便宜。但露营可以省了住宿费，又十分有乐趣。所以是否住帐篷，看你自己有没有这份兴致了。

在海边用的帐篷，倾向于大一些，可以住得更舒服；最好是那种带纱网能透气的，这样在帐篷里一样可以享受吹海风的乐趣。防潮垫、气垫要带好，睡袋则不能太厚，单层的薄睡袋就足够了。特别提醒您需要注意的是，露营地一定不要选择在海水涨潮能冲刷到的沙滩上，否则有被淹的危险。

遮阳篷和沙滩椅：

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如果你是自驾车去海边，可以带上这两样东西。遮阳篷的样子很多，最好是那种像一个只有顶没有边的帐篷、折叠方便的遮阳篷；那种带一根铁棍的伞状遮阳篷就不那么方便了。

炊具、炉具、餐具：

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在海边野炊、野餐也是一大乐趣，不过需要带上很多东西，以及进行复杂细致的准备工作。瓦斯炉、烧烤架等烧烤用具最适合海边野炊；如果嫌麻烦，用小型的保温箱带上现成的食物，在沙滩上野餐也不错，别忘了带上餐布；如果还嫌麻烦，就只能到饭馆里吃了。

准备宝宝行囊

海边空气潮，衣服湿了不容易干，因此，应该多给孩子带几套衣服。长袖长裤很重要，很多海滨城市，早晚都比较凉。

夜间活动时，宝宝常常需要长衣保暖和防止蚊虫叮咬；其次，如果宝宝是敏感肤质，那么最安全有效的防晒装备就是它们了！

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海边的太阳毒得很，孩子皮肤嫩，很容易晒伤。要带上宝宝专用的防晒霜；遮阳帽也是必备之物；不仅如此，游泳圈最好带遮阳篷，这样双保险。

可以下水的凉鞋或轻便拖鞋，它们使你和宝宝随时方便下水去玩。一些户外品牌（如：Crocs）都有既穿着舒适又利于步行的拖鞋和凉鞋。

一定要带上浴巾，从水中出来会感到比较凉，披上浴巾就暖和多了。

虽然小桶、小铲子在海边也会有卖的，但是价格要比平时超市里卖的贵上很多倍，所以不妨把家里已经有的带上。

还有很重要的一点是给宝宝带游泳用具，大一些宝宝可以带泳圈、浮板，小宝宝可带能将脚分开放下去的可坐泳圈。

快乐出发——旅途篇

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行程安排

需要提前计划好此次出行需要几天，哪天出发，哪天归来，期间的几天去哪些地方，只有计划周全了才能减少意外情况的发生。

建议提前定好往返机票和住宿地点，如果跟团旅行当然这些就可以不用考虑，如果是自助旅行则需要提前安排好这些行程。

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另外，建议到达旅游地后不要先忙着奔赴景点，最好先休息半天，这样才能有时间去逛旅游景点，宝宝适应起来也会快一些。

目的地选择

根据季节气候影响因素选择，如果是春季可以选择东海海域周边城市，温度会比较适宜。如果是夏季可以选择渤海海域周边城市，感觉清凉。如果是秋季可以选择东海、黄海或者南海海域城市，冬季则选择南海海域城市较好，如海南岛。

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根据区域文化影响因素选择，不同的地域有不同的文化和风土人情，当然景色也都不尽相同，要根据自己的兴趣爱好选择出行的地点。

根据路程选择，如果宝宝较小，建议选择离家较近的海边，可以避免旅途过于劳累。

出行方式选择

选择乘坐飞机出行

带宝宝乘坐飞机，要提前通知航空公司，并告知宝宝的年龄，航空公司会为您安排合适的座位，并准备一些宝宝用品。候机时，一定要看管好自己的宝宝，以防人多走失；登机前，要记得给宝宝换一次纸尿裤；飞机起飞或降落时，让宝宝吮吸安抚奶嘴或用奶瓶喝水，可以让他的耳朵舒服一些；机舱里空气干燥，要及时给宝宝补水；宝宝上厕所时，妈妈一定要陪同。

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选择乘坐火车出行

乘坐火车出游，如果旅程在4个小时以上的，建议选择卧铺；身高在120厘米以下的宝宝可以免费乘坐火车，120～140厘米的儿童可享受半票优惠，每位成人只能带一个儿童。

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乘车时，可以让宝宝在车厢中适当走动，但一定要有家长陪同；火车上的卫生间很不适合宝宝使用，建议准备一个小便盆并套上塑料袋，便于宝宝使用。

自驾车出行

带宝宝自驾车出行要有专门的儿童安全座椅，准备充足的水，驾驶者必须保证在出行前有充足的睡眠，出发前先给宝宝换好纸尿裤并用安全带固定好安全座椅。

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特别提示： 一定要明确专人一对一地看管好宝宝，以免发生危险；尽量为宝宝穿着颜色醒目的衣服，可以在他的口袋中适当放一点儿钱和一张写明宝宝姓名及父母联系方式的卡片。

海边度假进行时

海边住宿

选择酒店住宿

酒店最好离海边近一些，这样大人和宝宝可在房间里换好泳衣，走不太长时间就可以下海了。游泳回来，宝宝会比较累，尤其是小宝宝会要求大人抱，离海边近，大人会省很多最好离海边近一些，这样大人和宝宝可在房间里换好泳衣，走不太长时间就可以下海了。游泳回来，宝宝会比较累，离海边近，大人会省很多力气和力气。

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选择家庭旅馆

“家庭旅馆”在我国系一种新兴的出差、商务、旅游、探亲、旅游的时尚居住方式。家 ，是人生温馨的港湾。对于因出差、旅游而奔波在外的人们来说，家只能是遥远的期盼。昂贵的宾馆饭店，嘈杂的招待所，都曾经是出行者无奈的居所。

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选择家庭旅馆的好处是价格便宜，而且有家的感觉，如果有性质您还可以自己做饭烧菜，早上不用担心被服务员叫醒。没有人来人往的吵闹声，没有迎来送往的说话声。家庭旅馆住的人相对少宝宝在院子里玩耍也会比较安全。

海边用餐

在旅游景点用餐最好自带碗勺、酒精棉球、湿纸巾，不吃海鲜排档，带些巧克力、牛肉干等方便食品，万一团队包吃不卫生可以抵挡一下。

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另外，海边饮食的禁忌要注意遵守：

一忌不熟，海鲜中的致病菌主要是副溶血性弧菌等，这类病菌的耐热性比较强，需要加热到80℃以上才能将其杀灭。

二忌吃死贝，贝类通常带菌量比较高，因此其蛋白质的分解过程很快，一旦死去便立即有大量病菌繁殖，产生毒素。

三忌与维生素C同食，虾、蟹、蛤、牡蛎等多种海产品与维生素C同食容易中毒。

四忌与水果同吃，鱼、虾、蟹等海产品富含蛋白质，而水果含有较多的鞣酸。

五忌饮用啤酒，虾、蟹等海产品在人体代谢后会形成尿酸，而尿酸过多会引起痛风、肾结石等病症。如果在大量食用海鲜的同时饮用啤酒，会加速体内尿酸的形成。

六忌食后喝茶，茶叶所含的鞣酸能与海鲜中的钙形成难以溶解吸收的钙。

亲子游戏时光

玩儿沙子的创意游戏

柔软的触感、不断变化的形状……沙土带给孩子们的不仅是快乐，还有想象、创造和智慧。请为孩子准备好玩沙土的工具，找一个干净的沙土堆，让他们开心地玩吧。造池子、修公路、按手印、挖沙土、寻宝，或者把自己的脚埋进沙土里，有很多很多的游戏给孩子带来欢乐。

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玩儿水创意游戏

孩子见到水就想玩，这次可以让孩子尽情地玩儿了，不要担心他会弄湿衣服。水是生命的基础，也是孩子的好伙伴。孩子通过玩水游戏，可以学到很多知识，还可从熟悉水的特性、了解水的三态变化，还能锻炼身体，有益于孩子的健康。和孩子一起去发现玩儿水的乐趣创造玩儿水的乐趣。

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孩子的安全不容忽视

玩耍时家长不要离开孩子太远，最好控制在家长所能及的范围之内，而且建议家长站比孩子近海的那一面。当玩具被海浪带走时，家长要及时阻止孩子去拿，因为海水下面的沙地有时候很陡，可能只是一步之差，就会发生危险，另外一点是一定要带上浴巾，从水中出来会感到比较凉，披上浴巾就暖和多了。

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