菜心炒牛肉
#家常菜# 0 0
菜心蚝油炒牛肉是一道广东特色的家常菜,也是白菜薹十大做法之一。想要做好这道菜心炒牛肉,其秘诀在于一种调味汁,就是广东家家户户都是必备的蚝油。牛肉炒菜心以牛肉及菜心为主要原料,精心炒制而成,味道咸香。其做法是将洗净的菜心,焯水后备用;将牛肉切成柳状,加入少许生抽,胡椒粉、白砂糖、蚝油、淀粉、料酒、搅拌均匀再封个油腌制;热锅烧油,倒入腌制好的牛柳,快速翻炒七成熟,盛出备用;锅留底油放入蒜片,蒜片翻炒爆香;加入焯好的菜心,快速划开;然后加入牛柳,快速翻炒,加入适量食盐翻炒均匀,盛出即可。
详细介绍 PROFILE +

一、蚝油牛肉菜心怎么做好吃

美食材料:黄牛肉一块、菜心1把、蚝油、生抽、老抽、姜片、生粉、花生油

做法:

1、牛肉逆纹路切薄片,用蚝油、生抽、老抽、姜片、生粉、花生油、腌制10分钟。

2、菜心洗干净,用清水泡10分钟以去除残余农药,接一锅清水,煮开后加点盐和油,下菜心白灼,灼熟后装碟备用。

3、下油热锅,放入姜片爆香,放入腌制好的牛肉,大火翻炒约2分钟,倒入以生粉、蚝油兑好的调味汁,让汁充分裹住牛肉后,把牛肉铺在菜心上面即可。

二、菜心蚝油炒牛肉做法窍门

1、牛肉一定要逆纹路切片,这是保证牛肉不会韧的第一步。第二步:炒牛肉时大火快速滑炒,保证牛肉鲜嫩

2、这道菜不用放盐,蚝油是咸鲜味道的,不够咸的话加点生抽。

3、菜心要挑梗中心没有白点的那种,保证清甜无渣,而且最好挑那些菜叶有点点小洞洞的,那代表菜心农药成分没那么多。

4、菜心白灼前用水泡一段时间,减少残余的农药成分,白灼菜心时,加点油可保持颜色碧绿。

三、蚝油炒牛肉怎么做才嫩窍门

1、首先我们将买来的牛肉用流水冲洗干净,可提前在牛肉上边抹一些面粉,这样能够带走牛肉上边的黏液和大量的脏东西,然们找到牛肉的纹路,横着切,这样将牛肉的纤维切断,这一步就是为了我们炒出来的牛肉不发硬发柴做准备。

2、切好的牛肉我们将它放入一个大碗中,接着我们在里边加入适量的生抽,葱姜汁,蚝油,淀粉,少许食用油和一个鸡蛋清,给它们搅拌均匀之后再加入适量的食盐搅匀腌制15分钟。注意:腌制牛肉一定要放食用油,这样才能够锁住牛肉中的水分,才可以使炒出来的牛肉更加的香嫩,爽滑。

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