酸菜五花肉卷
酸菜五花肉卷
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酸菜五花肉卷是以五花肉、酸菜为主料的菜品,是吉林省辽源市一道传统风味小吃,辽源人最爱的一道菜肴。冬天的辽源人是离不开酸菜的,东北酸菜是用当年新收的大白菜,经过日晒后渍制而成的。酸菜五花肉卷的做法和肥牛金针菇卷差不多,将五花肉切成薄片,酸菜切成丝,然后每片五花肉都卷入酸菜丝,制作调料,按自己的喜好调制,将调料淋在卷上,再将整盘放肉锅中蒸熟。酸菜五花肉卷因为加了酸菜,五花肉油而不腻,酸酸爽爽。
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酸菜五花肉卷是哪里的菜

酸菜五花肉卷是一道东北特色菜,采用东北地区的特色腌酸菜与五花肉巧妙结合,酸爽可口、香而不腻,很受欢迎。

五花肉酸菜卷的做法

原料:五花肉、自腌酸菜、玉米油、生抽、花椒粉、胡椒粉、蒜蓉、生抽、辣椒油。

步骤:

1、买来的五花肉清洗干净后切块,放入冰箱冷冻2小时取出。

2、切成薄薄的肉片。

3、准备适量的自家腌制的酸菜。

4、加入1勺生抽、1匙胡椒面、1匙花椒粉、1勺玉米油,搅拌均匀。

5、取一片五花肉包上拌好的酸菜卷起来。

6、整齐地码入盘中,上锅蒸20分钟。

7、准备蒜蓉,加入1勺生抽、1勺辣椒油,搅拌均匀。

8、蒸好的酸菜五花肉卷蘸食即可。

五花肉卷酸菜的营养功效

1、补充蛋白质:猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

2、补肾养血:猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。

3、润燥:猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

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