清蒸牛蹄筋
Steamed beef tendon
清蒸牛蹄筋
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清蒸牛蹄筋是青海回族人民筵席中常见的地方特色菜肴,属于地方风味菜,口感软糯鲜香,富含胶原蛋白,营养丰富。清蒸牛蹄筋的做法并不难,食材在当地来说比较容易获得,吃起来质地犹如海参,淡嫩不腻,颇有高原乡土味。
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制作方法

用料

牛蹄筋500克、芫荽25克、鸡汤500克、味精3克、胡椒粉2克、鲜姜1块、香油5克、花椒2克、盐25克、葱2根、干辣椒1个、蒜末1.5克。

做法

将牛蹄筋留皮去毛,烧烤洗净,刮去焦黑外皮,用碱水略泡,再反复刮洗,直至碱味消失,露出金黄色停止。然后入锅加水煮到八成熟,取出,剔去骨骼,再上笼蒸到筋烂皮熟绽。

将熟蹄筋切成条,放入碗内,加胡椒、花椒、辣椒、盐、姜片、葱段、味精、鸡汤,入笼蒸1小时,使料味渗入筋内取出。拣去葱段、姜片,滗出汤汁,扣入盘内。

炒勺置火上,留底油适量烧热,用葱花、姜末、蒜末炝锅,倒入原汁烧沸,加盐、味精、胡椒粉调好味,用湿淀粉勾薄芡,淋入香油,出勺浇在蹄筋上,再撒上芜荽、蒜即成。

食用须知

勾芡宜薄不宜厚,某些地区不用鸡汤,仅用牛筋原汁,亦不勾芡,别有风味。

如用牛蹄筋与海参同烩,另配笋片、蘑菇、木耳,即称“什锦海参”,更为名贵。

牛蹄筋亦可用凉水泡一夜,泡透后放大锅内用宽水煮,小火微开。待煮软时即可放在温水中除去腐烂发黑部分,撕去附在上面的皮膜,再用温水洗净,放入原锅内,加葱、姜、料酒,上火煮约1小时,捞出后放入凉水泡上。

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