红烧马蹄鳖
红烧马蹄鳖
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红烧马蹄鳖是安徽省宣城市的传统名菜之一,选用的是宣城广德誓节的野生甲鱼制作而成。广德誓节所产野生甲鱼个体不大,一斤重左右,状似马蹄,故称马蹄鳖。红烧马蹄鳖采用独特土酱法制作方法,肉质细嫩,裙边丰腴,味浓汤鲜、高蛋白,低脂肪,红烧清炖俱佳。其食用价值很高,味道特别鲜美,营养十分丰富;食疗作用也很强,有助于滋阴凉血、补肾健骨。
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红烧马蹄鳖是哪里的菜

红烧马蹄鳖是安徽省宣城市‌广德市名菜,所用的野生甲鱼产自广德誓节,这是一个原生态的森林乡镇,其富氧的大自然环境孕育了广德的母亲河——桐花河。纯净桐花河水生长的野生甲鱼个体不大,一斤重左右,状似马蹄,故称马蹄鳖。马蹄鳖肉质细嫩,裙边丰腴,味浓汤鲜、高蛋白,低脂肪,红烧清炖俱佳。

红烧马蹄鳖的做法

食材准备

‌主料‌:活马蹄鳖1只(约750-1000克),选择背壳青灰、腹部乳白、爪子锋利的个体为佳。‌

‌辅料‌:五花肉100克(增香)、生姜30克、蒜瓣8粒、香葱3根、干辣椒5个、八角2个、桂皮1小段、香叶2片、冰糖15克。

‌调料‌:高度白酒50毫升、食盐2大勺、面粉2大勺(用于去腥)、生抽、老抽、蚝油、香醋。

处理甲鱼

1、‌宰杀放血‌:将甲鱼放血后,剪掉头颈部,沿壳边剪开,去除内脏和黄油(黄油易产生腥味)。‌

2、‌去膜‌:烧一锅沸水,淋在甲鱼身上10秒,立即过冷水,轻松撕去外层黑膜。‌

3、‌清洗‌:甲鱼切块后,加白酒、盐、面粉反复抓洗3分钟,流水冲净,可有效去除腥味。‌

做法步骤

1、‌焯水定型‌:甲鱼块冷水下锅,加姜片、料酒,水开后煮2分钟捞出沥干。‌

2、‌炒糖色‌:冷锅冷油放入冰糖,小火炒至琥珀色气泡,迅速倒入甲鱼块和五花肉片,大火翻炒至金黄。‌

3、‌爆香调味‌:下姜蒜、干辣椒、八角、桂皮、香叶炒香,沿锅边烹入2勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油,翻炒均匀。‌

4、‌炖煮入味‌:倒入热水没过食材2厘米(忌用冷水),大火烧开后转文火,加盖炖35-40分钟,至甲鱼软烂。‌

5、‌收汁增亮‌:挑出香料,转大火收汁,汤汁浓稠时撒葱段,滴3滴香醋提味(解腻关键)。‌

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