基本介绍

《父母效能训练手册》是2009年天津社会科学院出版社出版的图书，作者是戈登。

内容介绍

《父母效能训练手册：让你和孩子更贴心》诞生30周年之际重新得以修订。父母效能训练（P.E.T.）由美国著名心理学家托马斯·戈登于40多年前创立，是美国第一个全国性的父母训练教程，向父母传授与孩子有效沟通的技巧，并循序渐进地提出建议，以解决家庭冲突，让每个人在冲突中都赢。

这本备受推崇的家教经典，是世界上第一套经过深入实践与研究、广受赞誉，并经受验证的父母培训教程，经过几十年的使用。

《父母效能训练手册:让你和孩子更贴心》具有开创性的父母指导书将：

·如何避免成为一位许可型父母；

·如何听孩子才肯说，如何说孩子才愿听；

·如何教孩子保留他们的问题并自己解决；

·如何使用双赢的办法来解决冲突

······

运用《父母效能训练手册:让你和孩子更贴心》不受时间限制的P.E.T.教程，将会让你即刻产生效果：减少战争，少发脾气、不说谎话、不再使用惩罚。不管你家孩子是刚会走路而寻求独立的幼儿，还是开始反叛的青少年，您在使用《父母效能训练手册:让你和孩子更贴心》的时候都可以发现：P.E.T.确实是一套富有同情心、卓有成效的办法，以帮助您养育一个充满责任心的孩子，塑造一个让孩子快乐成长的家庭环境。

作者介绍

托马斯·戈登博士，美国执业心理学家，师从著名人本主义心理学家卡尔·罗杰斯。在芝加哥大学获得博士并留校任教，曾担任加州心理学会会长，美国白宫儿童顾问等职。戈登博士以其创建的“戈登方法”而闻名全球，这一方法起初用于改善父母与孩子间的关系，后发展为一种改善所有人际关系的通用模式。

戈登博士花费了近50年时间，为父母、老师和领导者传授如何建立有效关系的模式，其模式建立于一种信念基础之上，即强制力会破坏良好的人际关系。于是他开始探求一种替代方法，帮助人们更好地交流并解决家庭、学校和工作中的冲突。

这些技巧包括“积极倾听”、“我－信息”和“没有输家”的冲突解决办法。这些办法如今广泛应用于世界各地。此后，戈登博士又成功地开发出其T.E.T.（教师效能培训）、L.E.T.（领导效能培训）等项目，成为世界著名的“沟通之父”。

戈登博士初次于上世纪50年代为一些商业组织做顾问时运用这些方法。1962年，他开发了“父母效能训练”（P.E.T.）课程，第一次P.E.T.课程由他亲自在美国加州帕萨迪纳市的一家咖啡馆给14位父母讲授。事实证明，这一课程非常受欢迎，于是戈登博士开始训练讲师，让他们在社区讲授课程。在接下来的几年内，这一课程遍及美国50个州。

1970年，戈登博士写作《父母效能训练手册》（P.E.T.）一书，这本书将无数父母引入了他的新家教哲学。世界各国的人们也开始关注这一课程，并在其国家开设培训。据统计，这本书以33种语言在全球出版，英文版销量高达500多万册。全球43多国家和地区每年近500万父母参加此培训课程。

为了对戈登博士给人际关系改善所做的贡献，戈登博士于1997、1998、1999年三次获得诺贝尔和平奖提名。2000年，美国心理协会与加利福尼亚心理协会授予其“终身成就奖”。此外戈登博士还担任过美国白宫儿童顾问。

戈登国际培训公司1974年成立，长期致力于帮助人们正确处理生活、学习和工作中的各种人际关系，传授最有效的、最基本的沟通技巧和解决冲突的方法。如今戈登培训公司已成为一家全球闻名的培训机构。

其他信息

编辑推荐

《父母效能训练手册:让你和孩子更贴心》书中提到的父母效能训练（P.E.T.）是一场全美性的父母效能运动，30多年引入日本、韩国，1998年盛行于东南亚、中国台湾，2004年开始进入中国，目前在国内已有指定的授权培训机构。这一侧重于改善人际关系、造福人类的父母训练运动已波及全球43个国家和地区，风靡世界近半个世纪，每年接受训练的父母超过500万人，他们将所学到的方法和技巧应用于亲子教育与日常生活后效果显著，生活和事业明显改善。

父母效能训练，源于1963年美国心理学家汤玛士·戈登博士首创的一套父母沟通训练系统。刚起步时的主要目标是针对“问题家庭”的父母。因此，美国政府将其用于针对少年犯父母必修的一门课程，用此方法加强对父母的教育，强化少年问题的预防功能，并发展出一套简单、实用的沟通模式。后发现这套方法对改善普通家庭关系也非常适用，并能很有效地预防青少年问题、夫妻离异、家庭不和，被“少年问题白宫会议”肯定为“防止家庭崩溃的新模式”而向全国父母推荐，成为美国父母学校的基础课程。20世纪90年代成为美国教师上岗的必修课。让人们通过基本技巧的运用，清楚的界定问题、积极的聆听、明确的表达，使父母、教师与孩子彼此更好地相互了解，达成共识。

这一运动的发起者汤姆斯·戈登博士师从人本主义心理学之父卡尔·罗杰斯，为此，汤姆斯.戈登博士分别于1997-1999年获得过诺贝尔和平奖提名。1999年获得美国心理学会金奖，2000年获得世界个人终身成就奖。

专业书评

父母效能训练做智慧型的父母

——摘自《中国青年报》朱晓戎/文

中国的家长宠爱孩子在世界上也是数一数二的。他们一辈子甘愿为儿女付出，从孩子上幼儿园、上小学、上中学、上大学，到找工作、结婚、生孩子，父母无时不在操心，“为孩子把心都操碎了”，是许多家长都有的感受。然而我们的许多孩子却体会不到这些，他们喜爱和崇拜的人可以是歌星影星或政界商界的巨头，惟独很少有父母。在一些调查中，孩子们对为他们“操碎了心”的父母，不但不领情，还有颇多抱怨，惹得很多家长感叹“好心没好报”。

“好心没好报”，投入与产出不相符是什么原因呢？首都师范大学教育科学学院教育学副教授胡玉顺所做的“父母效能训练”的课题，专门研究提高“父母效能”，培养智慧型父母的问题。记者就这个课题专门采访了胡玉顺。

使孩子感受到父母的爱

胡玉顺认为，在我们的家庭教育中存在许多误区。比如在爱孩子的问题上，许多家长多是出于本能的爱，却不重视爱的表达方式，不会施爱，因而使孩子体会不到父母的爱。在一次咨询活动中，胡玉顺曾接待过一个很伤心的妈妈。说到孩子两门功课只得了197分时，这位妈妈难过得直流泪。站在一边的女儿看着妈妈感到十分困惑，她不能理解妈妈为什么如此痛苦。此时这位妈妈就是忽略了孩子的感受。妈妈的价值标准是要得双百，孩子没有满足她的需求，她就感到伤心。而换个位置看看孩子，她努力了，得了197分，她感到高兴。而妈妈却只关注自己的感受，而忽略了孩子的感受。家长的行为与孩子的体验相反，孩子幼小的心里就会产生疑问：妈妈这就是爱我吗？一而再再而三，孩子就会形成一种理念，认为这就是爱。现在社会上很多人反映大学生冷漠，不懂得爱，很大程度上是因为他们缺乏爱的体验，父母的做法，在他们内心留下了深深的印记。只有学会施爱，让孩子体会到爱，并学会去爱别人的父母，才能成为一个智慧型的父母，你的投入才能有理想的产出。

把孩子当成一个大写的人

我们的很多家长，在生活中极端宠爱孩子，为孩子提供力所能及甚至是力所难及的物质条件，宁可自己省吃俭用，也要让孩子应有尽有。但在精神上却经常忽略孩子的需求，对孩子的情感和人格缺乏应有的尊重。这与西方的家庭教育理念正相反。在培养孩子的过程中，西方人更重视孩子的精神需求和对孩子人格的尊重，而生活上只要吃得有营养，穿得舒服就可以了。这就是教育理念上的差异。

谈及教育理念，胡玉顺提出，教育理念的关键是如何看待孩子。首先是要把孩子当成一个人，一个与你一样的大写的人。是个人，就要尊重他的人格。这样说，有的家长不能接受，觉得自己为孩子做了那么多，可以说一切都是为了孩子，怎么能说没有把孩子当成人来看待呢？可是回过头来看看我们的教育理念、教育方式和沟通方式，往往就没有把孩子当成一个主体，一个有思想的人。比如有些家长打孩子，训斥孩子，对孩子冷言恶语。如果真把孩子当成了一个与你同样的人，下面的问题就好解决了。能与孩子平等地交谈，你的眼神、语调、用词都会体现出对孩子的尊重。二是要把孩子当孩子看待。孩子既是与我们一样的??一样的大写的人，又是与我们不一样的??他是发展中的人，他还不完善，不成熟，但他具有潜能，潜在发展的可能性。他们更需要关心、关注和爱护，但并不是摆在至高无上的位置。

孩子在成长过程中出现问题是必然的，没有问题就没有成长，孩子伴随着问题、在解决问题的过程中学习成长。而且有时问题出在孩子身上，根子却在家长或学校。我们要客观地认识和处理孩子的问题。教育者需要引导，指导，严格要求。现在不少家长一谈尊重就没有要求了。在很多人的意识中，认为西方的父母对孩子非常放纵，孩子想干什么就干什么。其实不然。西方的许多父母都是极为重视孩子家庭教育的，从生活到学习上都有严格的要求。但在对孩子的期望值方面从不强加于孩子，中国家长关心孩子上什么样的学校，美国家长关注孩子适合干什么。

让孩子在体验中明白对与错

“中西方在家庭教育方式上有一个明显的差异：中国注重理论的、宏观的指导，粗线条地讲道理；西方更注重具体的、微观的指导，告诉你具体的方法，让孩子在做的过程中去领会其中的道理。”胡玉顺在谈这个问题时，讲了很多我们都不陌生的事例??

有不少家长，只从道理上讲该怎么做，如果孩子做错了，稀里糊涂打一顿，打完了孩子还不知自己错在哪。让孩子从体验中去认识道理，他才会记忆深刻。

前两天，我在电视节目中看到一个19岁的名牌大学的学生，因偷盗进了拘留所。原因是他对原来的中学不满，想通过偷这个学校的电脑施行报复。据说偷时他也知道这样做不对，但还是忍不住要这样做。这其中除了他父母离异，没有人关注他的心理感受外，与我们以往的教育中，细微的体验太少也不无关系。如果他小时候曾因拿了人家一块糖、一块橡皮受到过惩罚的话，他就会体验出为什么不能偷窃的道理。在国外不少家庭中，孩子无论犯了大错小错，都要受到惩罚（惩罚不是体罚），比如不让看电视，或几天不许到外面和小朋友做游戏等，就是你想做的事不让你做，让孩子在他的行为所产生的后果中来体验对与错。孩子就从这各式各样的体验中，明白了该做什么，不该做什么；做什么是对的，做什么是错的，从而一步步明白做人的道理。

理念、智慧、行为

理念、智慧、行为是“父母效能训练”的三个重要环节。胡玉顺认为：当今的父母应该学习和掌握正确的教育理念，并把这些理念转化为自身的智慧，用智慧来指导自己的教育行为。家长应改变教育方法，让孩子感受到你对孩子所施的爱，感受到你的关注，感受到你的期望，而这种期望是你的孩子成长的动力。只有这样，家长的期望在孩子身上才能产生正效应。

为了从根本上转变家庭教育中不正确的教育理念，胡玉顺和她的同仁们正在做着艰苦的努力。他们在课题实验校开展了父母效能的训练，从2000年的小学一年级、初中一年级、高中一年级家长学校做起，开展有步骤有计划的指导训练。指导父母怎样与不同年龄段的孩子沟通交流，使父母亲掌握有效能的沟通方式和方法。首先转变父母的教育行为，然后再用父母的行为去影响孩子，教育孩子。父母影响和教育孩子的过程，也是提高自身素质的过程，这也就是做一个智慧型父母的过程。

胡玉顺的“父母效能训练”虽然刚刚进行了半年多的时间，却受到了家长们的广泛好评。父母们深深感到，在学做一个智慧型父母的过程中，自己与孩子共同成长了。

让孩子与你更贴心——父母亲子沟通技巧训练

来源：中国教育网（2008-11-06）

现代的父母面对自己的孩子，竟然是那么的无助，他们不明白为什么现在的孩子那么难教育，她们太爱孩子了，可不知道怎么做才能让孩子懂得做父母的心，他们太关心孩子，可他们不知道他们的关心给孩子带来多大的负累。

难道真的仅仅是我们的孩子出现问题了吗？

你知道吗？孩子是经过你来到这个世界上，但他不是为你而来的。

你爱他象他原来的样子，还是爱他象自己想象中的“好孩子”的样子？

你知道吗？－颗树种，它本身就具备成为参天大树的可能性，您可以把它养在花盆中，你可以把它洒在山上，父母用雕塑盆景的方法“教”育孩子，也可以用栽培大树的方法“养”育孩子。“爱”是由“心”和“受”组成的，对方感受到的才是真爱。

你是想让孩子接受你的真爱，还是想满足自己“爱”的感觉。

学电脑有电脑学校，学驾驶有驾驶学校，作为人父人母，有多少人上过父母学校，学习年如何做父母，并取得合格的“父母执照”！

爱一个人，首先要有能力表达真爱，才有可能使孩子和你更贴心！

父母效能训练在美国及世界30个国家中普遍施行，并且获得教会、学校、军队、家庭服务中心、的支持及赞助。将帮助你了解关于如何教养儿童的基本哲学，并学习重要的态度和技巧，对于建立新的育儿技巧非常有帮助，而且，如果

你练习将技巧运用在你的孩子、配偶及朋友身上时，那么你将会进步神速、对于家庭沟通将产生莫大的益处一一能够更开放、更真诚的交流，制定家庭成员共同接受的规则，公平地计划与分担家中事务，让你的孩子更有责任感、更积极、并且更有自制力。

亲子关系并不是一种负担，家庭也不必因为不断的争吵或不可解的基本观念及技巧，能够让家庭生活更健康，更愉快。