主要经历

早年经历

1995年出生的郑益昕来自福建漳州，郑益昕的父亲身高1米90，母亲身高1米70以上。打小时候起郑益昕就比小伙伴们高出一大截，在同龄人中给人一种鹤立鸡群的感觉。郑益昕的父亲曾经是一名出色的跳高运动员，深知这条道路艰辛曲折的他一直不愿意让女儿成为运动员，拒绝过不少找上门的教练。郑益昕在读小学3年级的时候，一位少体校的排球教练一眼看中这位四肢修长身高过人的女孩子，找到郑益昕的父母做思想工作。在教练的劝说下，在郑益昕“不影响学习”的保证下，本就不愿意自己孩子天赋被浪费的父亲终于同意让郑益昕去少体校训练。从此，郑益昕开始一边努力在学校学习，一边每周3次去少体校训练排球，正如她当初保证的那样，郑益昕在排球水平不断提高的同时，学习方面也没有落下，依然保持在班级名列前茅。

运动生涯

郑益昕从漳州三中走上排球之路，教练评价她善于用脑打球，而且她能很好地兼顾学业与排球训练。进入到福建女排二队后，郑益昕很快就当上了队长，2009年上调到一队，不过后来由于要参加全运会小龄组，她又回到了二队。

2012年5月郑益昕入选中国国青女排，2012年10月在泰国举行的第16届亚洲青年女排锦标赛上，郑益昕以主力副攻的身份参赛帮助中国队夺冠，她本人荣获最佳拦网奖。

2013年，国青女排参加瑞士精英赛获得第6名，郑益昕表现可圈可点。在国青女排期间，因为扣球掷地有声，队友们给她取了个“暴力副攻”的外号。

由于身高有限，能接一传技术相对全面的郑益昕在2013年全运会后转战沙排赛场，成为中国国家女子沙排队的队员，并与王凡等队友参加世界巡回赛，但成绩一般。

2014年，胡进执教福建女排，更喜欢室内排球的郑益昕又重返室内，并被胡进重点培养。2014-2015赛季女排联赛，福建阳光城女排获得近年来的最佳战绩第六名，郑益昕首次以主力身份参加全国联赛，她本人更是在多场比赛中成为本队的得分王，风头盖过国手徐云丽和两名外援弗里尔和K-奥卡西奥。

2015年1月19日，新一届中国女排大名单公布，郑益昕首次入选国家队。

2015年3月郑益昕入选U23国家女排集训队，参加2015年5月1日至5月9日在菲律宾举行的第一届亚洲U23女排锦标赛，中国队3-1力克泰国队夺冠。刘晏含荣膺MVP，携手郑益昕、陈馨彤进最佳阵容。

2019年8月15日，郑益昕入选2019年女排亚锦赛中国队参赛名单。9月6日，入选女排世界杯中国女排25人名单。9月9日，国际排联公布2019女排世界杯中国女排16人大名单，郑益昕入选。

获奖记录

2012年女排亚青赛冠军

2013年瑞士女排精英赛第6名

2013年U20女排世锦赛冠军

2014-2015赛季女排联赛第6名

2015年U23女排亚锦赛冠军  

2016年亚洲杯冠军

2016年瑞士女排精英赛冠军

2017年女排大冠军杯冠军

2018年9月23日，夺得第六届女排亚洲杯冠军