主要经历

2005年，10岁时进入到辽宁省体校打排球。

2010年，进入江苏男排二队。

2011年，参加第19届中日韩青少年运动会男排比赛，获得亚军。

2012年7月，入选中国国家少年男子排球队；11月，代表中国参加亚洲男排少年锦标赛夺得亚军。

2013年7月，代表中国少年男排参加在墨西哥蒂华纳举行的第13届U19世界少年男排锦标赛，获得亚军。

2014年10月，代表的国青男排获得U20亚洲男排锦标赛亚军。同年入选江苏男排一队。

2015年3月，入选国奥U23男排；9月，在男排世青赛中，获得铜牌。

2016年2月，当选2015-2016赛季中国男排联赛最受欢迎运动员。

2021年9月，随中国男排获得男排亚锦赛铜牌。

2022年8月，在男排亚洲杯决赛中，获得冠军。

2023年9月，随中国队获得杭州第19届亚运会男子排球亚军。

获奖记录

2011年，第19届中日韩青少年运动会男排亚军。

2012年，亚洲男排少年锦标赛男排亚军。

2013年，第13届U19（19周岁以下）世界少年男排锦标赛男排亚军。

2014年，U20亚洲男排锦标赛男排亚军。

2015年，U21世界男排锦标赛男排铜牌。

2021年，男排亚锦赛男排铜牌。

2022年，男排亚洲杯男排冠军。

2023年，杭州第19届亚运会男子排球亚军。

人物评价

于垚辰将来是国家队的料子，分配球很合理，很有层次感。（国少男排主教练顾军 评）

在2015年中国男排联赛中，于垚辰没有打过成年组的联赛，缺少对联赛的认识，有机会让于垚辰上场不一定在技战术能力上有多大提高，而是让他有这样的感受和经历。从场上的表现来看，于垚辰确实稍显稚嫩。（江苏男排主教练卢卫中 评）

于垚辰是国青主力，很有能力的二传，他思维敏捷、反应快。在成年队对抗赛中，于垚辰没有显露出过多的青涩，场上的组织很有条理，个人的发球和拦网也有不俗表现，在比赛中传球思路清晰。（新浪体育 评）