早年经历

1991年，井上真央4岁时经妈妈推荐进入“剧団东俳”，是进入演艺界的契机。

1992年，井上真央5岁时以童星出道。

演艺经历

1999年，与小谷幸弘、宫崎真汐、金泽匠主演的电视剧《孩子们的战争》在日本首播，饰演今井茜。

2000年，与生稻晃子、川野太郎、小谷幸弘主演的电视剧《孩子们的战争2》在日本首播，饰演今井茜。

2001年，主演电视剧《孩子们的战争3》，实现“午间剧”初主演。

2002年，主演的电视剧《孩子们的战争4》在日本首播。

2003年，主演的电视剧《孩子们的战争5》在日本首播。

2004年，为专心准备大学升学考试，暂停演艺活动。4月16日，与堂本刚、中山裕介、酒井若菜主演的电视剧《家庭连续剧》在日本首播，饰演长峰翔子。同年由原先的经纪公司Tamura Pro移至seventh avenue。

2005年，在《救命病栋24时》第三季中客串演出，正式回归演艺界。3月，日本大学藤泽高等学校毕业。4月，进入明治大学文学部文学科戏剧表演专业。10月21日，与松本润、小栗旬、松田翔太主演的电视剧《花样男子》在日本首播，饰演牧野杉菜，该剧平均收视率19.8%。11月1日，参与拍摄的电影《萤火虫之墓》在日本上映。

2006年，与市原隼人、柄本佑等主演的电影《夏日的冲绳》在日本上映，井上真央在剧中担任女一号，是她初次出演的电影作品。

2007年，与松本润主演的电视剧《花样男子2》在日本首播。4月28日，与温兹瑛士、田中丽奈、大泉洋主演的电影《GeGeGe的鬼太郎》在日本上映。7月9日，主演的富士台“月九”剧《初吻》在日本首播，饰演福永美绪，收视率首集19.7%、平均14.2%。8月4日，与尾上菊之助、黑木瞳、麻生久美子主演的电影《怪谈》在日本上映，饰演阿久。

2008年，主演的电视迷你剧集《甜甜小公主》在日本首播。6月28日，主演的电影《花样男子最终章》在日本上映，饰演牧野杉菜，最终票房77.5亿日元。

2009年，明治大学文学部文学科戏剧表演专业毕业。10月24日，主演的电影《属于你的我的初恋》在日本上映，饰演种田茧。

2010年，与乔纳森·谢尔、国仲凉子、户田菜穗主演的电影《达令是外国人》在日本上映。7月17日，参与拍摄的电影《五个暴走的少年》在日本上映，饰演后藤翔子。

2011年，主演的电影《太平洋的奇迹》在日本上映。4月4日，主演的NHK晨间剧《太阳公公》在日本首播，平均收视18.8%。4月29日，主演的电影《第八日的蝉》在日本上映，饰演秋山惠里菜。12月31日担任第62届红白歌会红组主持。

2012年，凭借电影《第八日的蝉》获得第35回日本奥斯卡最佳女主角奖。11月23日，主演的电影《八个拔河女》在日本上映。

2013年，与阿部隆史、冈田将生、尾野真千子主演的喜剧电影《道歉大师》在日本上映，饰演仓持典子。12月3日，公布主演2015年的大河剧《花燃》，饰演楫取美和子。

2014年，与绫野刚、莲佛美沙子、菜菜绪主演的电影《白雪公主杀人事件》在日本上映，饰演城野美姫。

2015年，为3D CG动画电影《鲁道鲁夫与易白易阿特那》配音。

2016年，1月获得“第27届日本最佳珠宝佩戴奖”。4月，脱离前所属事务所7th-avenue。

2017年，宣布4月重新开始艺能活动。10月，主演富士台秋火九档悬疑推理剧集《明天的约定》。在剧中扮演心理咨询师蓝泽日向。

2018年，出演电影《烤肉Dragon》，饰演二女儿梨花。10月，与妻夫木聪主演电视剧《乱反射》饰演妻子光惠。

2019年，主演《寅次郎的故事》系列主人公车寅次郎少年时代故事被改编日剧《少年寅次郎》，在剧中饰演阿寅的母亲车光子。同年12月，参演周防正行执导电影《默片解说员》。

井上真央主演，本木克英担任原案、导演的电影《大米骚动》将于2021年在日本上映。

主要作品

参演电视剧

少年寅次郎 2019-10-19 饰演车光子 主演泉泽佑希

乱反射2018 饰演光惠 导演石井裕也 主演妻夫木聪

明日的约定 2017-10-17 饰演蓝泽日向 导演土方政人、小林义则 主演仲间由纪惠、及川光博、工藤阿须加

花燃2015-01-04 饰演杉文 导演渡边良雄、末永创 主演大泽隆夫、高良健吾、东出昌大

伯父和孙女的爱情物语2013-03-27 饰演25岁的咲田もも<特别出演> 导演阿部雄一 主演伊东四朗、小林星兰、伊武雅刀

特别国税征收官2012-07-04 饰演铃宫深树

太阳公公2011-04-04 饰演须藤（丸山）阳子

兽医杜立德2010-10-17 饰演多岛明日香

最后的枞树2010-02-20 饰演宇乃

世界奇妙物语2009秋季特别篇2009-10-05 饰演冈崎加奈子

如果在天国遇见你2009-09-24 饰演野野上夏子

救命病栋24小时 紧急特别篇 ~急救医生小岛枫~〈第4话〉『希望』2009-08-04 饰演小久保纱英

华丽间谍2009-07-18 饰演吉泽亚美

甜甜小公主22009-01-11 饰演あんみつ姫

甜甜小公主2008-01-06 饰演あんみつ姫

花战～京都祇园传说的艺妓・岩崎峰子2007-11-23 饰演岩崎峰子

初吻2007-07-09 饰演福永美绪

国王的心脏～李尔王2007-04-06 饰演刈谷樱

花样男子22007-01-05 饰演牧野杉菜

萤火虫之墓2005-11-01 饰演泽野なつ

花样男子2005-10-21 饰演牧野杉菜

救命病栋24时第三季<第1-4话>2005-01-11 饰演小久保纱英

Home Drama2004-04-16 饰演长峰翔子

孩子们的战争完结篇2003-11-28 饰演今井茜

孩子们的战争52003-07-28 饰演今井茜

孩子们的战争圣诞节特别篇2002-12-25 饰演今井茜

孩子们的战争42002-09-20 饰演今井茜

孩子们的战争暑假特别篇2002-07-20 饰演今井茜

孩子们的战争32001-07-30 饰演今井茜

父さん2000-07-08 饰演大村优

参演电影

大米骚动 2021 饰演松浦 导演本木克英 主演三浦贵大

默片解说员 2019-12-13 饰演橘琴江 导演周防正行 主演成田凌

白雪公主杀人事件2014-03-29 饰演城野美姫 导演中村义洋 主演绫野刚、贯地谷诗穗梨、菜菜绪

永远的02013-12-21 饰演松乃 导演山崎贵 主演冈田准一、三浦春马、吹石一惠

道歉大师2013-09-28 饰演仓持典子 导演水田伸生 主演阿部真夫、竹野内丰、冈田将生

拔河2012-11-23 饰演西川千晶 导演水田伸生 主演玉山铁二、松坂庆子、木南晴夏

第八日的蝉2011-04-29 饰演秋山恵理菜 导演成岛出 主演永作博美、小池荣子

太平洋的奇迹2011-02-11 饰演青野千恵子 导演平山秀幸 主演竹野内丰、唐泽寿明、山田孝之

五个暴走的少年2010-07-17 饰演後藤翔子 导演小栗旬 主演小出惠介、胜地凉、铃木亮平

达令是外国人2010-04-10 饰演纱织 导演宇恵和昭 主演国仲凉子、国村隼、大竹忍

属于你的我的初恋2009-10-24 饰演种田茧 导演新城毅彦 主演冈田将生

花样男子最终章2008-06-28 饰演牧野杉菜 导演石井康晴 主演松本润、小栗旬、松田翔太

怪谈2007-08-04 饰演お久 导演中田秀夫 主演尾上菊之助、黑木瞳

gegege的鬼太郎2007-04-28 饰演三浦実花 导演本木克英 主演瑛士、田中丽奈、大泉洋

夏日的冲绳2006-04-22 饰演南风原唯 导演宫本理江子 主演市原隼人、平冈佑太、柄本佑

获奖记录

影视类

2012    第36回日本制作人协会奖 新人奖    （获奖）

2012    第35回日本奥斯卡奖 最佳女主角 (又译:“日本电影学院奖” 等)    《第八日的蝉》    （获奖）

2012    第3回日本影院工作人员电影节 最佳女主角    （获奖）

2011    第70回日剧学院赏 最佳女主角    《太阳公公》    （获奖）

2011    第35回山路文子电影奖 新人女优奖    《第八日的蝉》    （获奖）

2011    第24回日刊体育电影大奖 新人奖    《第八日的蝉》    （获奖）

2011    第3回TAMA电影奖 最优秀新进女优奖    《第八日的蝉》、《太平洋的奇迹》    （获奖）

2008    Nickelodeon Kids' Choice Award 女优赏    （获奖）

2007    第16回平成19年(第16回)桥田赏 新人赏    （获奖）

2007    第10回日刊体育日剧大赏 最佳女主角    《花样男子2》    （获奖）

2007    MTV STUDENT VOICE AWARDS 2007” 最优秀女优赏    （获奖）

2006    第47回日剧学院赏 最佳女主角    《花样男子》    （获奖）

其他类

2016    第27届日本最佳珠宝佩戴奖     （获奖）

2011    第8回万年笔ベストコーディネイト赏 2011 一般选出部门/与钢笔最匹配的人    （获奖）

2009    第22回日本メガネ・ベストドレッサー赏(芸能界部门)/日本最佳眼镜佩戴者奖    （获奖）

2007    第10回NAIL QUEEN 〔女优部门〕受赏    （获奖）

人物评价

在拍摄《甜甜小公主》中，井上真央初次挑战拍摄武打场面及骑马，虽然练习过程很辛苦，但是她非常努力，不但给人可爱的感觉，还令人觉得她很有型。之前也有演员演过同一角色，井上真央希望尽力演出自己的风格。（新华网评）

井上真央在《花样男子》、《甜甜小公主》中展现了不错的喜剧天赋。水田导演赞井上是“与她同年代的人中少有的可以驾驭多种复杂角色的演员”。（搜狐娱乐评）

“井上是如同战友一般的存在，她的演技十分出色”。（小池荣子评）井上气质可爱，而且演技不错。（时光网评）