基本介绍

《来吧好身体》是一档健康科普栏目，于9月28日起每日11:20在浙江卫视、浙江卫视4K超高清频道及Z视介播出。节目将自己定位为健康生活指南，每期邀请医疗专家，围绕全年龄段人群的身心健康议题进行科普，内容涵盖青少年心理、流感防护、颈椎护理、冬季养生等。

节目开播后，其官方视频号播放量超过1000万。节目策划了医美科普创意短视频、小儿流感防护指南等内容，并每周一至周五固定播出。

参演人员

参演嘉宾

首期节目邀请浙江大学医学院附属第一医院精神卫生中心主任胡少华医生深入探讨青少年心理与游戏成瘾问题。流感防护专场直播特邀浙江省人民医院呼吸内科主任、主任医师孙益兰解答甲流防护问题。节目邀请浙大邵逸夫医院骨科副主任医师徐文斌讲解缓解“打工肩颈酸痛”、区分普通疼痛与病变及颈椎病预防方法。中国工程院院士、传染病重症诊治全国重点实验室主任李兰娟教授详解冬季急性呼吸道传染病的防治。浙江中医药大学教授、主任医师、博士生导师蒋旭宏解析中风先兆、季节影响与冬季脑血管疾病预防方法。浙江中医药大学附属第三医院针灸科主任中医师、中西医结合临床医学博士、浙江中医药大学副教授陈利芳介绍针灸美容与穴位按摩的相关知识。浙江大学医学院附属妇产科医院妇三科教授、主任医师周坚红聚焦女性更年期健康。浙江省中医院感染科副主任医师赵燕平聚焦日常科学护肝。

内容介绍

《来吧好身体》是一档健康科普栏目。该栏目定位为健康科普，提供健康科普内容。

节目内容关注健康话题，对养生信息进行科学辨析；内容覆盖身体与心理健康。节目邀请医疗专家，以专家讲解、案例剖析等形式进行科普。例如，首期节目讨论了青少年心理健康，邀请胡少华医生探讨相关话题。

节目议题涵盖秋冬季呼吸道疾病、运动损伤、睡眠问题、女性健康、慢性病管理、中医养生等多个领域。例如，相关节目曾邀请孙益兰、李兰娟、徐文斌、蒋旭宏、陈利芳等专家参与。

节目通过官方视频号等渠道进行短视频传播。

创作团队

节目制作

节目在国家“健康中国2030”战略背景下制作，采用“医疗+媒体”相结合的模式，进行健康知识科普。节目定位为健康科普公益节目。

节目邀请了包括浙江大学医学院附属第一医院医学专家团在内的全国多家医院的医疗专家团队参与。

节目内容旨在将医学知识转化为通俗的讲解，通过具体案例进行叙述。节目在制作中采用了“像素级”校准和“焦点式”对焦等方法，旨在为观众提供健康科普内容。

鉴赏评价

节目影响

《来吧好身体》开播两个月后，其官方视频号播放量已突破1000万。节目内容在社交媒体上引发广泛互动，例如徐文斌医生的“腰椎操”教学视频获得了超4.5万点赞、8万转发；节目相关话题曾登上抖音社会榜Top9、杭州同城热搜榜Top25。

节目被观众称为“健康搭子”，其提供的健康知识以“小贴士”形式融入了观众的日常生活。

其他信息

播出信息

《来吧好身体》是一档于2025年9月28日起，在浙江卫视、浙江卫视4K超高清频道及Z视介平台播出的大健康栏目。节目于2025年9月28日正式开播。节目于浙江卫视、浙江卫视4K超高清频道进行电视首播，并在网络平台Z视介同步上线。节目每日上午11:20播出。节目在开播初期曾采取每日连播三期的编排方式。