肥肠炖豆腐
肥肠炖豆腐
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肥肠炖豆腐是融合了猪大肠的醇厚与豆腐鲜美的家常炖菜,非常适合在冬季食用。通过炖煮使肥肠的香浓与豆腐的软嫩充分融合,汤汁通常呈现奶白色,口感兼具肥肠的香浓与豆腐的滑嫩,但肥肠胆固醇含量较高,需适量食用。
详细介绍 PROFILE +

肥肠炖豆腐的家常做法

主料‌:熟猪肥肠200-300克、嫩豆腐1块‌。

‌辅料‌:葱、姜、蒜、干辣椒、花椒、八角等香料‌。

‌调料‌:料酒、盐、胡椒粉、生抽、老抽、味精、香油等‌。

做法步骤

1、肥肠切滚刀块,加料酒、姜片焯水;

2、豆腐切厚片,加盐焯水;

3、热锅煸炒肥肠至微黄,加入葱姜蒜、香料炒香‌;

4、倒入开水,加盐、胡椒粉调味,放豆腐炖煮15分钟‌;

5、出锅前加味精、香油提鲜,撒蒜苗或香菜点缀‌。

温馨提示

肥肠可用面粉、醋搓洗,必须彻底清洗干净。

用骨头汤炖煮可使汤汁更奶白,味道更浓郁‌。

常见变体

‌东北风味‌:强调奶白汤底,肥肠先煎至金黄再炖,加入花椒水或骨头汤提鲜‌。

‌香辣版本‌:煸炒时加豆瓣酱、干辣椒,汤色红亮,适合喜好重口味者‌。

‌砂锅炖法‌:用砂锅慢炖,肥肠与豆腐的香气更浓郁,适合冬季热食‌。

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