主料:鸭胸肉、橙子。
配料:黑胡椒、盐、黄油、百里香、大蒜等。
1、先去掉鸭肉表面的筋膜,在鸭皮上打花刀;
2、在鸭肉两面均匀撒盐和黑胡椒腌制半小时;
3、将鸭胸皮朝下放入冷锅中,小火慢慢煎出鸭油;
4、鸭皮金黄酥脆后翻面,将肉煎至熟透,放入盘中;
5、锅中剩下的油,加橙汁、去苦味的橙皮丝、白兰地等;
6、煮至浓缩后加黄油搅拌至乳化,淋在鸭胸上;
7、静置5分钟后,鸭肉切片并摆盘。
煎鸭胸全程小火,避免外焦里生。
橙子皮内侧的白色部分含有苦味物质,需彻底去除。
时间允许的话,橙子皮煮一下更能降低苦味。