基本介绍

《向往的生活-戏如人生》是湖南卫视、芒果TV推出的生活服务纪实节目，由黄磊、何炅、彭昱畅、张子枫担任常驻嘉宾，于2025年9月26日起每周五22:00在湖南卫视和芒果TV同步播出。

节目以“戏剧”为核心主题，在家人般的默契互动与治愈日常中融入自身热爱，拓展蘑菇屋家人们的更多可能，在和戏剧好友们排演话剧的日常中，“一家四口”为共同的热爱倾注汗水与泪水，再次踏上了寻找“向往的生活”答案的过程。

节目开播日微博指数破8000万，登顶综艺热播指数榜首位，一经播出就收获广泛好评，网友们感动于节目回归依旧治愈，也点赞节目借戏剧的表达传递生活的美好，诠释了热爱与坚持的力量。

参演人员

常驻嘉宾

黄磊

中国内地男演员、导演、编剧、歌手、制片人、作家

代表作：橘子红了、似水年华、人间四月天等

何炅

中国内地男主持人、演员、歌手、导演、作家

代表作：快乐大本营、暗恋桃花源、栀子花开等

彭昱畅

中国内地男演员

代表作：快把我哥带走、风犬少年的天空、大象席地而坐等

张子枫

中国内地女演员、歌手

代表作：唐山大地震、快把我哥带走、我的姐姐等

飞行嘉宾

简介 期数

张艺兴（中国内地男歌手、演员、制作人，代表作：SHEEP、面纱、HONEY等） 1月2日

杨婷（中国内地女导演、演员，代表作：恋爱的犀牛、人赃俱获、哎呦，妈妈等） 1

赵晓苏（中国内地男演员，代表作：向上走向下走、办公室有鬼、空中花园谋杀案等） 1

张露（中国内地男演员，代表作：包青天等） 1

吴彼（中国内地男演员、导演、编剧，代表作：四世同堂、快递大哥、静止等） 1

王晨阳（中国内地男演员，代表作：运河边的人们、影·响、消失的我等） 1、4

辛芷蕾（中国内地女演员，代表作：怒晴湘西、长江图、绣春刀Ⅱ：修罗战场等） 2

马思纯（中国内地女演员，代表作：七月与安生、左耳、你是我的城池营垒等） 2

齐溪（中国内地女演员，代表作：浮城谜事、万物生长、地久天长等） 3

杨超越（中国内地女演员、歌手，代表作：且听凤鸣、理想之城、我们的新生活等） 3

韩燕楠菲（中国内地女编剧、导演、演员，代表作：戏里弄里、跷跷板定律、枕头人等） 3

郝小禾（中国内地女演员） 3

李诞（中国内地男演员、编剧、策划人、作家，代表作：冷场、笑场、候场等） 4

付航（中国内地男演员，代表作：抬头见喜、长安的荔枝、喜剧之王单口季等） 4

刘朝晖（中国内地男演员） 4

周一南（中国内地男演员） 4

陈赫（中国内地男演员、歌手、主持人，代表作：匆匆那年、超级快递、动物管理局等） 5

高瀚宇（中国内地男演员、歌手，代表作：S.C.I.谜案集、老师晚上好、扶摇等） 5

谭松韵（中国内地女演员，代表作：最好的我们、锦衣之下、以家人之名等） 5

内容介绍

第一期：蘑菇屋家人们回归 黄磊何炅彭昱畅张子枫坐船夜游乌镇 播出日期 2025/9/26

常驻嘉宾 黄磊、何炅、彭昱畅、张子枫 飞行嘉宾 张艺兴、杨婷、赵晓苏、张露、吴彼、王晨阳

蘑菇屋“一家四口”久别重逢、奔跑相见，何炅与张子枫开心到转圈，黄磊则亲切地揪起彭昱畅的头发，刚一见面就热闹起来。随后，张艺兴也惊喜现身剧场，一家人一同叙旧，喜悦之情溢于言表。黄磊、何炅沉浸式排演话剧，对手戏张力拉满；张艺兴将主演的音乐话剧《受到召唤·敦煌》带上舞台，一开口话剧腔对味了；彭昱畅初次尝试话剧角色，也展现出了很高的天赋；张子枫在一旁围观学习、在蘑菇屋里的小剧场荡着秋千，岁月静好正如同身处桃花源一般。节目中，黄磊还在剧场发起了一场有趣的剧本围读游戏。在场的嘉宾们通过抽牌决定角色的分配，没分配到角色的人则要担当起出门购买晚餐的任务。另一边，率先外出采购的张艺兴和吴彼兴致勃勃地在乌镇开启Citywalk模式。

第二期：张子枫带辛芷蕾马思纯参观蘑菇屋 张艺兴掌勺做饭获众人夸赞 播出日期 2025/10/3

常驻嘉宾 黄磊、何炅、彭昱畅、张子枫 飞行嘉宾 张艺兴、辛芷蕾、马思纯

张子枫扛起接待的“重任”带领辛芷蕾、马思纯参观蘑菇屋，从客厅、卧室到小剧场详细地介绍多功能的蘑菇屋，不仅讲解面面俱到还主动答疑解惑，被调侃像“民宿的老板娘”。晚餐时间，众人围坐闲话家常，画风一转，蘑菇屋小剧场上演了一场抽象的文艺汇演。随着何炅的热情报幕，各位“种子选手”悉数登场。辛芷蕾率先展示起了自己的打击乐技能，一段超飒的架子鼓表演惊艳全场。马思纯以静制动，用不同层次的“吃饭”表演获得了大家的好评。在蘑菇屋家人中，张艺兴、彭昱畅作为代表也先后登台亮相。张艺兴切换为拳击手形态，而彭昱畅则化身“抽象舞王”，一段熟悉的舞蹈秀瞬间梦回第二季。探索戏剧的浓厚氛围也依然不减。在何炅的带领下，彭昱畅、张子枫分别扮起了江滨柳与云之凡，生动地展开了年轻版《暗恋桃花源》的剧本围读。沉浸式的对话让两人逐渐发觉了自己对戏剧的兴趣。

第三期：何炅彭昱畅张子枫暴雨游乌镇 齐溪杨超越挑战做手工超认真 播出日期 2025/10/10

常驻嘉宾 黄磊、何炅、彭昱畅、张子枫 飞行嘉宾 齐溪、杨超越、韩燕楠菲、郝小禾

齐溪、杨超越与戏剧好友韩燕楠菲、郝小禾惊喜做客，在一场有趣的暖身游戏中，众人一同打开心扉感受被戏剧疗愈的过程。蘑菇屋小剧场精彩上演话剧《跷跷板定律》。正逢戏剧好友韩燕楠菲、郝小禾到访，黄磊零帧起跳蹦到了院里的水汪中，还拉着何炅一起来淋雨，两个人仿佛加起来不超过五岁。女生宿舍里欢笑不断，张子枫“拜师”进修手工技艺，杨超越亲自上场演示如何使用缝纫机，被网友调侃“这是真厂花杨师傅”。在蘑菇屋小剧场，韩燕楠菲、郝小禾为大家带来了话剧《跷跷板定律》中的一幕戏，两人声情并茂的演绎让大家感受到了细腻又温暖的女性力量。在表演结束后，齐溪、张子枫还即兴地围读起了剧本，想要更加深入地走进戏剧的世界。在杨超越的精心指导下，张子枫迅速掌握了缝纫机的使用技巧。经过一番编织、缝纫，两人各自手工制作的成品也新鲜出炉。

第四期：蘑菇屋家人们带李诞付航下地采菱角 黄磊何炅再唱《油菜花》 播出日期 2025/10/17

常驻嘉宾 黄磊、何炅、彭昱畅、张子枫 飞行嘉宾 李诞、付航、刘朝晖、王晨阳、周一南

蘑菇屋家人与李诞、付航出发采红菱，仿佛回到了熟悉的劳作日常，欢笑声不改慢生活的松弛感。路过马鞭草田时，彭昱畅亲自掌镜拍摄张子枫，却完美避开正脸主打一个“意境美”。到了晚上，看见彭昱畅被黄磊用“镇蜥符”压制要念艺考台词，张子枫抓住机会俏皮地回击道“我有人护着”，兄妹俩可谓谁也不饶着谁。本以为两人就此扯平，第二天又上演了“连续剧”：张子枫刚起床就当着黄磊的面告起了状，直言昨晚第一次听彭昱畅喊自己的大名，还让监控为自己发声。戏剧人刘朝晖、王晨阳、周一南迎来黄磊的戏剧考验，在4小时的时间内用拔罐、未来、蚂蚁三个关键词进行创排，讲述一个人为了成为蚂蚁而想要“拔掉”记忆的故事。尽管第一次看戏剧，付航却狠狠共情了戏剧人面对舞台的勇敢与生活中的辛酸，透露自己初次演出报酬只有150元的往事，并主动拥抱鼓励三位戏剧青年继续追梦。

第五期：陈赫谭松韵老友回归 张子枫高瀚宇绑玉米绑出胜负欲 播出日期 2025/10/24

常驻嘉宾 黄磊、何炅、彭昱畅、张子枫 飞行嘉宾 陈赫、高瀚宇、谭松韵

陈赫、高瀚宇满怀期待来拜访，然而新蘑菇屋还没混熟，就和黄磊、何炅出发前往了玉米地。在烈日下，何炅一边掰着玉米，一边回忆起和刘宪华的往事，瞬间梦回第一季的画面。老朋友谭松韵也惊喜来访蘑菇屋，弥补了上次做客错过张子枫的遗憾。相比于在太阳下卖力掰玉米，谭松韵、张子枫漫游乌镇则呈现一幅岁月静好的画风。来到乌镇街上，两人悠闲地四处探店，仿佛每三步就能打卡一家美食，迅速开启了度假模式。众人在蘑菇屋通过抽卡随机分配角色，在熟人局中解锁了一次难忘的《暗恋桃花源》剧本围读体验。节目中，彭昱畅凌晨三点赶回蘑菇屋，和陈赫、高瀚宇展开深夜畅聊，组成了“熬夜三人组”。陈赫成功上任蘑菇屋的临时主理人，并带着高瀚宇、彭昱畅一同走上乌镇街头觅食。当三人午后醒来，却发现家里留下了一张神秘的纸条。另一边，早起的黄磊、何炅和谭松韵原地组成游客团，一同出发去濮院游览古镇风景。

创作团队

节目制作

节目标识

《向往的生活-戏如人生》主视觉中，特色的白墙黛瓦、小船与莲花，呈水墨画般展现出烟雨江南的气质。屏风之外，剧场的座位令人身临其境，戏剧般的场景就这样被勾勒出来。而在概念海报中，半掩的红幕布上“戏如人生”的字样若隐若现。定档海报中，四位家人并肩站在白色的幕布前，手中的道具暗藏巧思：印有“乌镇”二字的古朴折扇、带着水乡气息的渔网、承载岁月感的收音机和纸飞机，暖煦的阳光透过光影交织，将“戏如人生”四个字显现出来。

制作团队

总出品人 龚政文 出品人 蔡怀军

总策划 宋点、梁德平 总编审 郑华平

总监制 周山、沈欣、洪啸、王征宇 总制片人 李娜、陈格洲

制片人 洪艳、陈茜、孙倩 总导演 陈娟

编剧统筹 陶瑶 制片主任 ·张广浩

制片统筹 冯夏菁 艺人统筹 陈茜、丁宁宁

节目技术统筹 甘甜 创意视觉统筹 郑文勇、韩凌

导摄统筹 朱安国、沈古日 播控监制 杨剑

后期统筹 张秦 宣传统筹 陈红、徐冰、陈程

仅列出部分创作团队，完整版请查看片尾字幕

幕后花絮

节目在播出同时，社交平台发起“我的蘑菇屋形象”趣味“捏脸”活动，邀请观众创作自己在“向往的生活”中的形象，旨在让每个人都成为自己生活的主角。同时，节目组还发起了“向往的生活知多少”知识挑战赛。

在该季节目正式播出前，一直陪伴节目的番鸭“彩灯”离世。番鸭“彩灯”自2017年节目首季加入蘑菇屋，享年约8岁，符合番鸭正常寿命范围（5-10年），属寿终正寝。

为了传递用戏剧讲述生活的节目价值，官方在播后联动戏剧、校园领域发起了“1分钟微戏剧挑战”活动，邀请网友每期根据三个关键词进行文本创作或即兴演绎。

该季节目在蘑菇屋内新设了一个有红幕的小剧场，这样很方便演员们的排练与创作。

背景介绍

繁忙的都市生活给人们带来了压力与浮躁，有调查显示近40.4%的人希望远离喧嚣，避开拥挤，向往着从城市搬到农村，呼吸自然的空气，寻找内心的声音。这也是系列节目《向往的生活》制作的初衷。

乌镇戏剧节由陈向宏、黄磊、赖声川、孟京辉共同发起，由特邀剧目、青年竞演、古镇嘉年华、小镇对话单元组成，自2013年乌镇戏剧节开幕以来，乌镇以戏剧之名，吸引了数百万来自天南地北的戏剧爱好者。第十二届乌镇戏剧节的主题为“扶摇”，意为乘扶摇之风上旋，戏云攒动，翻腾不息，为热爱戏剧、热爱生活的观众打造一场高质量、高标准的戏剧盛宴。《向往的生活-戏如人生》以乌镇戏剧节为背景，主题为“戏如人生”，试图用全新的主题展现蘑菇屋一家人的热爱与坚持。

鉴赏评价

《向往的生活-戏如人生》以“戏剧”为核心主题、乌镇为新场域，完成了一次从“田园日常”到“文艺生活”的温柔转身，让观众在戏剧故事里看见自己的人生。（《中国青年报》评）

《向往的生活-戏如人生》就像2.0版本的《戏剧新生活》，不仅参与嘉宾更加大咖，内容展现也更加聚焦在戏剧上，即便没有出演过舞台剧，也能在此中获得乐趣和成就感，但部分观众质疑是在消耗情怀。（《新民周刊》评）

《向往的生活-戏如人生》依然由熟悉的原班人马坐镇蘑菇屋，但这一次他们将生活场景搬至乌镇，却意外冲淡了节目一贯的烟火气。常驻嘉宾黄磊和何炅不再频繁下厨，农活也大幅减少，取而代之的是集体排练话剧。一群人围坐读剧本的场景持续近一个小时，消耗了不少观众的耐心。在许多老粉丝看来，节目俨然沦为一场“表演秀场”，与大众认知中的“向往的生活”渐行渐远，回归后反而失去了原有的底色。节目自我感觉良好的沉闷气氛配上枯燥的剧本围读，让节目更像一部话剧工作纪录片，尴尬感扑面而来。更令人失望的是，节目最初打动观众的生活气息几乎消失殆尽。往季至少还有“劳动换食材”等设定，这一季却以发呆和点外卖收尾，连基本形式都显得敷衍。如此下去，节目最引以为傲的“情感内核”，必然也将陷入到“恶性循环”，名场面锐减、情感虚空，最终失去暖心治愈的力量。节目从开播就透露着一股拧巴：既想贴脸回应观众的质疑，但个人的状态又暴露了他们的难以平静；既想以对戏剧的热爱回应向往的不同定义，对节目又有一种随时撤离的状态，最终以一种近乎摆烂式的对立造成了节目的双重乏味，成了食之无味弃之可惜的存在。归根结底，节目的改版触碰到了最核心观众群的“利益”：这档慢综艺最初吸引观众的点，便是它在快节奏生活里的治愈性，三五好友围炉煮茶、逃离城市的喧嚣，田园牧歌式的生活。（蓝鲸新闻评）

其他信息

节目发展

关于“向往的生活”，黄磊、何炅给出了自己当下的体会：去享受并觉得温暖和踏实，有冒险、付出、分享，希望有光可以照到别人也照到自己。在暂别蘑菇屋的这些天里，他们依旧深耕剧场，坚守在戏剧的舞台上。戏剧，是他们的生活，也是他们和彭昱畅、张子枫共同的热爱。相较于以往七季多选择静谧乡村录制，《向往的生活-戏如人生》的录制地在乌镇，这明确释放了“节目将迎来大改”的信号。越来越多的声音把明星到村庄种地、生活视为一种“作秀”；其倡导的“慢下来”在目前的大环境，也很难继续获得观众的认同。上一次的暂停之后，改变已经是重新回归时刻的必然。

节目形式

节目模式

《向往的生活-戏如人生》全程在乌镇展开，围绕极具文艺气息的乌镇大剧院，众多深耕戏剧领域的“戏剧人”将作为飞行嘉宾做客蘑菇屋，蘑菇屋家人们也借此机会拓展身份边界：不仅会延续往季节目中煮饭、聊天的温情日常，更会新增与飞行嘉宾们一同排练话剧的珍贵时刻，从不同视角展现戏剧背后的故事与温度。蘑菇屋也会化身一座“生活小剧场”，让戏剧元素自然融入生活的每一刻，让日常与艺术碰撞出别样火花。

节目特色

在《向往的生活-戏如人生》“戏如人生”的主题内核下，黄磊与何炅所向往的生活，是既能享受温暖与踏实，又充满冒险与分享的日常。对他们而言，戏剧是二十年如一日的坚持与热爱，是藏在生活之中的诗意。节目希望通过镜头，细腻展现戏剧与生活的交融——让每个观众都能在蘑菇屋的故事里，再次找到自己心中那份对“生活”的向往，进而在自己的人生舞台上，既照亮自己，也温暖身边的人。

播出信息

相关宣传

2025年8月，《向往的生活》第八季官宣回归，后在浙江乌镇启动录制，录制现场以乌镇戏剧节为背景；9月，节目官宣“即将上线”，同时发布预热海报；9月19日，该节目官宣全新logo及概念海报，预告“戏如人生”的全新主题。

播出平台

播出平台 播出日期 播出时间 网络平台 完结日期

湖南卫视 2025年9月26日 每周五22:00 芒果TV -

收视率

日期 期数 直播收视率 市场份额 排名

2025/9/26 第一期 0.45% 7.09% 2

2025/10/3 第二期 0.37% 5.63% 2

2025/10/10 第三期 0.27% 4.37% 7

2025/10/17 第四期 0.33% 4.43% 9

2025/10/24 第五期 0.31% 5.57% 5

数据来源为欢网55城收视，节目排名为卫视频道主要时段排名（含短时节目）