运动生涯

国家队生涯

2010年5月4日，首次入选男篮国家集训队，主教练：鲍勃·邓华德（美国）。

2017年5月10日上午，中国篮协在官网发布《中国篮球协会关于组织国家男篮集训选拔的函》，公布了新一届中国男篮集训红队和集训蓝队的教练团队名单、运动员名单，韩德君在列。

2017年7月28日，中国男篮亚洲杯12人名单已正式确认，韩德君在列。

CUBA生涯

韩德君曾在2005-2007年作为武汉理工大学的球员征战过三届CUBA联赛，场均为球队贡献15.8分和15个篮板，另外他场均的盖帽数也达到1.8个。被称为CUBA第一中锋。2008年，大三的韩德君加盟辽宁男篮开始职业生涯，他也成为第一位尚未毕业就参加职业联赛的CUBA球员。

经过三年的历练，韩德君成长显著，如今已经是一名效率高且意识好的优秀中锋。初登CBA的韩德君场均贡献仅为1.23分和2.6个篮板；其第二个赛季达到了场均近4分和3个篮板；而第三赛季场均出场15分钟，却能够场均贡献8分与5个篮板，同时命中率达到了惊人的60%。

韩德君是一位非常高效的中锋。

CBA生涯

2012年12月28日，在辽宁队对阵佛山队的比赛中，韩德君在一次上篮过程中，对手任骏威在他身下突然后撤，导致体重达到270斤的韩德君重重的摔在地板上。截止28日，韩德君赛季场均为辽宁队贡献11.1分6.9个篮板和1.5次封盖。31日他接受了核磁共振检查，经过专家会诊，最终确定他为右臂骨裂，至少需要休息3-4周的时间。

2016年5月10日，辽宁男篮宣布与韩德君成功续约4年。

2016年5月23日，辽宁男篮在凤城与巴西圣保罗明星联队进行了一场热身赛，最终以90比84击败对手，韩德君拿到20分。

2016年5月25日，辽宁男篮在阜新与巴西圣保罗明星联队再次热身，最终70-77不敌对手。韩德君由于腹泻缺阵，小将高诗岩拿到全队最高的22分。

2016年7月3日，2016四国男篮精英赛第二站在沈阳结束，辽宁男篮73-102不敌塞尔维亚队，1胜2负结束该站比赛，韩德君末节受伤离场。

2016年11月2日，CBA常规赛第二轮全面开战，辽宁队最终以110-104险胜江苏队取得新赛季第一个主场胜利，辽宁队韩德君13分12篮板。

2016年11月13日，16-17赛季CBA联赛第六轮，辽宁队以115-102战胜吉林队，韩德君19分18篮板。

2016年11月16日，CBA联赛第七轮，辽宁队以157-152战胜山西队，韩德君砍下26分19篮板的两双。

2016年11月18日，CBA联赛第八轮，辽宁105-117负上海，韩德君18分。

2016年11月20日，2016-17赛季CBA联赛第九轮，辽宁以118-80大比分狂胜福建，韩德君15分8篮板5抢断。

2016年11月23日，2016-17赛季CBA联赛第十轮，辽宁在客场以99-91艰难战胜四川品胜，韩德君9分11篮板。

2016年11月27日，2016-17赛季CBA联赛第十一轮，新疆以112-107惊险战胜辽宁，韩德君20分10篮板3盖帽。

2016年12月2日，2016-17赛季CBA联赛第13轮，辽宁以115-85大比分战胜八一，韩德君得到20分9篮板。

2016年12月7日，CBA联赛第15轮，辽宁队以126-116战胜了天津队，韩德君得到16分。

2016年12月11日，CBA联赛第16轮，辽宁队最终108-96战胜北京队，韩德君得到14分12篮板。

2016年12月16日，CBA联赛第18轮，辽宁队以105-102战胜广厦队，韩德君得到15分11篮板。

2016年12月18日，CBA联赛第19轮，浙江队在主场以100-96战胜辽宁队，韩德君得到15分14篮板。

2016年12月25日，CBA常规赛第21轮，辽宁队客场以112–97战胜江苏肯帝亚取得胜利。韩德军获得16分10篮板。

2016年12月28日，CBA第22轮，辽宁队以119-98战胜了广州队，韩德君得到24分7篮板。

2017年1月11日，2016-17赛季CBA联赛第26轮，辽宁以108-95击溃山西，韩德君得到16分12篮板。

2017年4月，辽宁全运男篮12人名单公布，韩德君入选。

2017年9月8日，在天津全运会男篮成年组决赛中，韩德君贡献11分4篮板助辽宁队获得冠军。

2012年CBA全明星周末韩德君以首发队员的身份首次入选北方明星队，同时入选的还有辽宁的杨鸣、李晓旭、天津的张楠、北京的马布里。

2016年3月23日，据《半岛晨报》报道，辽宁男篮主力中锋韩德君的合同将在今夏到期，目前他的去向仍未确定。在总决赛结束后，韩德君也更新了个人微博。目前他的这条微博已有接近5000条评论。辽宁球迷纷纷表示希望他能留在球队。“别走，留下来”、“大韩别走，这个冠军我等了21年了。希望你能再信任辽宁两年，把我们的冠军拿回来！”大多数留言的球迷都作出了类似请求。