百花江团
百花江团
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百花江团是四川乐山的特色美食,以乐山平羌小三峡盛产的江团为主材料,配以菇、姜、葱做成,成菜鱼肉鲜美细嫩,型如花朵围在江团周围。据了解,江团鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素,有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒等功效;鱼肉含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用;鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等,常吃江团鱼还有养肝补血、泽肤养发的功效。2021年12月7日,百花江团入选四川省级“天府名菜”名单。
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百花江团的做法

材料:江团、猪网、鸽蛋、大葱、老姜、香菜叶、枸杞、盐、料酒、豉油、胡椒、白糖、味精、鸡精、色拉油。

做法:

1、挑选形象江团,用80度水烫去表皮粘液,宰杀清洗干净。

2、江团去除背脊骨,鱼身两边改2厘米宽花刀。

3、加入姜葱、胡椒、盐、料酒腌制10分钟。

4、大鱼盘中放葱段,老姜片垫底,把腌制好的江团肚皮向下放在姜葱上。

5、面上铺猪网油,上笼大火蒸10分钟。

6、鸽蛋打入小汤匙中上笼蒸1分钟。

7、蒸好的江团捡去姜葱,猪网油。

8、蒸熟的鸽蛋从小汤匙中取出,在面上铺2片香菜叶1粒枸杞。

9、把鸽蛋均匀的摆在江团的两边,浇上豉油,面上放入切好的细葱丝,浇热油即成。

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