陈皮凉茶好喝吗

陈皮凉茶是否好喝因人而异，总的来说是比较好喝的，陈皮茶香浓郁，口感醇厚，入口甘甜，也有少数的带一点的酸。

陈皮凉茶怎么做

1、将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中。

2、用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣。

3、放入少量白糖。稍凉后饮用，放入冰箱中冰镇一下更好。

陈皮凉茶的功效与作用

1、脾胃气滞、湿阻之脘腹胀满、食少吐泻：陈皮辛香走窜温通苦燥，入脾胃经，有行气除胀、燥湿之功，故为治脾胃气滞、湿阻之脘腹胀满、食少吐泻之佳品，对寒湿阻滞中焦者。脾胃气滞病情较轻者可单用，气滞较甚者可与木香枳实等同用。

2、湿痰寒痰、咳嗽痰多：本品苦温，长于燥湿化痰，又能理气宽胸，为治湿痰寒痰之要药。治湿痰咳嗽常与半夏茯苓等同用，如二陈汤。

陈皮和什么搭配泡茶好

陈皮+生姜：祛风散寒活气血

做法：将陈皮、姜片放入杯中，冲入沸水，加盖闷泡10分钟左右即可，亦可加入少许冰糖。

陈皮和生姜两者都是性温的食材，一起泡水服用能起到祛风散寒、健脾化痰、补气祛湿等作用。

两者搭配食用，还能够起到驱寒暖胃、促进气血运行的作用，达到化痰祛湿、健脾暖胃的效果，同时具有舒筋活络、祛痰平喘、化湿行气的功效在其中，适合于湿气重的人饮用。

陈皮+白茶：祛火解毒降血压

做法：将陈皮、白茶放入杯中，然后倒入热水，盖好杯盖，2分钟后便可直接饮用，能够起到健脾、化痰的功效。

老白茶退热祛寒、降火解毒，陈皮有理气、健胃、燥湿、祛痰之功效。

干茶叶与陈皮相互汲取精华，既保留了老白茶本身的醇厚优点，又糅合了陈皮特有的芳香口感，两者结合相得益彰。

陈皮白茶形状似球形、小巧，便于携带，饮用非常简便，具有养生保健、降血压等功效。

陈皮+枸杞：滋补肝肾益明目

做法：将陈皮、枸杞放入杯中，冲入沸水，加盖闷泡10分钟左右即可饮用。

陈皮，味辛，苦，性温，归脾，肺经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效。

枸杞，味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋补肝肾、益精明目的功效。

对于陈皮和枸杞，两者一起泡水喝，其中陈皮能理气、行气、和中，枸杞能滋肝肾之阴，为补肾精肝血之品，两者同时应用一般没有禁忌。

需要注意的是，陈皮和枸杞一起泡水喝虽然有诸多好处，但是一定要适量地喝。

陈皮+普洱：润肺止咳补脾胃

做法：普洱和陈皮经过处理后放在茶杯里进行冲泡，冲泡好后即可饮用。

普洱陈皮茶是一种由普洱和陈皮共同烹制的茶水，是一种常见的养生茶，茶汁清香甘爽，维生素含量丰富。

普洱性温，味微苦，归脾经，而陈皮味辛、苦，性温，归脾、胃、肺经，所以普洱和陈皮一起烹煮，具有润肺止咳、补益脾胃、降脂减肥的功效。

陈皮+蜂蜜：润肠通便理气脾

做法：陈皮加水煮沸后，放置温热，加上几勺蜂蜜调化饮用。

蜂蜜陈皮水具有润肺止咳、润肠通便、理气健脾、燥湿化痰等功效。

蜂蜜含有多种维生素、氨基酸和矿物质，对身体有增强免疫力、增强体质的作用；陈皮具有理气健脾、化痰的功效，对于腹胀、恶心、呕吐、咳嗽等症状都有一定的疗效，每天适当地喝一些蜂蜜陈皮水，对身体是有好处的。

陈皮+山楂：活血化瘀助消食

做法：将山楂、陈皮一同放入杯中，冲入沸水，加盖闷泡10分钟左右，即可饮用。

陈皮中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，山楂中富含柠檬酸、苹果酸等营养物质，可以促进消化，健胃消食。

陈皮、山楂泡水喝能够抑制细菌滋生，稀释痰液，有助于祛痰。此外还具有止血化瘀的作用，但还需适量饮用。