盐一般的味道通常被称为咸味，咸味存在于大多数食品中，也是饮食中最基本的味道，属于最能刺激味蕾、增加食欲的味道之一。虽说由于耐受性，人们通常都会过量摄入食盐，从而影响健康。但健康与美味从来都是并驾齐驱的两点，妥善平衡两方面才是最好的~
大多数人对于咸味都有着耐受性，爱吃咸味的人，食盐的摄入量一定也会偏高。在现今这个讲究健康饮食的环境下，即便你对味道容不得有所妥协，但在身体健康上也要有个保证，做好美味与健康两不误才是正确的饮食习惯。
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