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【补水食物】冬天补水的食物有哪些 补水食物唤醒你干燥的皮肤

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想要保持肌肤水润有弹性,补水是关键,大家一定在日常生活中都有注意美容护肤和补水保湿的工作。那么,如何从体内护理补水呢?皮肤“渴”的时候都爱吃什么?什么食物补水效果好?补水应该吃什么?

吃什么食物补水
肌肤补水小技巧

加热洁面产品

把洗面乳挤出来,温水化开再用,就能降低刺激性,维护皮肤酸性保护膜,对于保水力差的皮肤,这个小动作非常实用。

湿毛巾敷脸

洗脸后直接用很湿润的毛巾敷脸。晒后燥热的肌肤用凉毛巾敷2分钟取下,就能达到补湿舒缓的作用。

与水为伴

洗脸后,保湿喷雾、化妆水、精华液、保湿乳、保湿霜……选其中2-3件使用。每件产品之间留出30妙给皮肤吸收。

敷化妆水面膜

试着用化妆水浸透纸膜后湿敷3分钟,皮肤当即变得柔软和饱满。你可以紧接着涂上锁水面霜,就能维护湿润成果。

饮水条约

白开水最佳,茶水和果汁最好少喝。此外,睡前喝一杯温热的蜂蜜水,对于皮肤干燥的你会特别有帮助。

给肌肤适当按摩

擦上保湿品,温柔的接触使皮肤放松、全掌温热加速成分吸收,电压刺激面部穴道,启动湿润成分透过神经末梢渗透肌肤。

  • 加热洁面产品

    把洗面乳挤出来,温水化开再用,就能降低刺激性,维护皮肤酸性保护膜,对于保水力差的皮肤,这个小动作非常实用。

  • 湿毛巾敷脸

    洗脸后直接用很湿润的毛巾敷脸。晒后燥热的肌肤用凉毛巾敷2分钟取下,就能达到补湿舒缓的作用。

  • 与水为伴

    洗脸后,保湿喷雾、化妆水、精华液、保湿乳、保湿霜……选其中2-3件使用。每件产品之间留出30妙给皮肤吸收。

  • 敷化妆水面膜

    试着用化妆水浸透纸膜后湿敷3分钟,皮肤当即变得柔软和饱满。你可以紧接着涂上锁水面霜,就能维护湿润成果。

  • 饮水条约

    白开水最佳,茶水和果汁最好少喝。此外,睡前喝一杯温热的蜂蜜水,对于皮肤干燥的你会特别有帮助。

  • 给肌肤适当按摩

    擦上保湿品,温柔的接触使皮肤放松、全掌温热加速成分吸收,电压刺激面部穴道,启动湿润成分透过神经末梢渗透肌肤。

蜂蜜+鸡蛋

①首先将鸡蛋破开取出鸡蛋清;

②然后将蜂蜜和蛋清倒在一起混合搅拌;

③搅拌均匀后将补水均匀的涂到脸上,二十分钟以后用温水洗去。

效果:可以有效地补充肌肤水分,还能抗皱紧致,让肌肤更加的水润柔滑。

新鲜苦瓜

①将苦瓜外皮清洗干净;

②把苦瓜榨成苦瓜泥;

③将苦瓜补水涂到脸上,十五分钟后洗净。

效果:可以清热凉血、消炎、美白,很适合痘痘肌的女生用来补水控油。

新鲜黄瓜

①将新鲜的黄瓜去皮,榨成汁;

②扔入纸到黄瓜汁中浸泡;

③将浸泡好的拿出敷脸,二十分钟后摘下,洗脸。

效果:黄瓜中水分含量非常高,这款自制补水不仅补水,而且黄瓜还有清洁肌肤的作用,可以延缓皮肤老化,让皮肤保持弹性。

新鲜芦荟叶

①将新鲜的芦荟去皮打汁;

②把苦瓜榨成苦瓜泥;

③二十分钟后皮肤没有发生过敏反应就将芦荟汁涂到脸上;

④再过二十分钟就可以将脸上的洗干净了。

效果:芦荟补水保湿的效果相信大家都有听闻,用这款自制补水可以让皮肤更加柔软滋润,还可以为皮肤杀菌消炎。

秋冬季节天气干燥,爱美的女性朋友总感觉皮肤在叫嚣着“渴”,干干的真让人不舒服。 除了寻求补水的化妆品和保养品,多试试看补水的食物吧,让肌肤“吃”到水分。

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