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泡温泉指南丨国内外八大温泉胜地推荐冬日泡汤带你逃离寒冬

简单温泉三步曲 get正确泡汤的“姿势”

纳尼？泡温泉也辣么讲究？事实上，温泉虽好，但没有正确泡温泉的话，身体也会出现不适应的情况哦！除此之外，动身前准备好必带物品，泡温泉时还能省去不少烦恼呢。

泡温泉三部曲

Step One 泡前看温度，视情况稀释
比较有规模的温泉区会分布不同温度、酸碱值的温泉，所以泡之前得咨询下服务员，否则过烫或过冷对身体不好。

同时，从温度低的温泉池开始泡起，一直泡到自己所能接受的温度，这样才能让温泉的疗养作用发挥到最大。通常私人温泉池是可以加水的，看自己的舒适度加水稀释很重要哦。

Step Two 泡时敷面膜，拒绝超时间
热气腾腾的温泉能使毛孔迅速打开，而在这个时候敷面膜是最正确的选择，既能护肤，还能减少毛孔自由基对皮肤的损伤。

但我们在一个温泉池里泡的时间最好控制在20分钟左右，而20分钟也正好能敷完面膜，一举两得美滋滋~

Step Three 泡后不开车，保暖很重要
泡温泉是种轻松、休闲的方式，也说明人在泡完温泉后警惕性、灵敏性和注意力都放松很多，不太适宜开车，最好是泡完后两小时再开车。

从温泉池走出来一段时间身体温度会迅速下降，此时得抓紧穿衣服保暖，否则会冷到没朋友的。

泡温泉需要带什么？

泳衣泳裤：通常温泉里的泳衣泳裤价格比较贵，即使有免费的也是别人穿过的，不够干净卫生，建议自己带好。
毛巾浴袍：谨防有的商家会提供未消毒的毛巾和浴袍，建议带上自己平日用的，可以避免发生交叉感染。
保温杯：泡温泉过久容易出现口渴、闷气等身体问题，喝口水压压惊可以舒缓一下。
沐浴用品： 洗发露之类的用品一定要带上，沐浴露可不需要带，但建议带上润肤露。

冰火交融御寒冬精选国内外泡汤胜地

中国著名温泉有不少，世界温泉胜地更是数之不尽，娜美为大家精挑细选了八个海内温泉好去处，各有各的特色，无论是山林间的温泉，还是高海拔的水火交融，再加上各种骚气十足的花样玩法，你会感受到原来泡温泉还能这么玩~

广东九州驿站

特色：在树上泡温泉
九州驿站坐落于古老的尧山脚下，丰富的地热资源给予人们冬季里最舒适的享受。

这里的温泉清澈、干净，极少污染，是珍稀的小分子团天然活性软水，尤其是百花浴、百草浴，这两种主题温泉里还添加了许多本地森林野生的珍贵药材，对人体健康十分有益。

中意静谧的你，也可以独享超大私人温泉空间呢~就是价格比较高。

花样玩法：
★在雾气厚的温泉旁练瑜伽，享受天然森林氧吧，瑜伽效果比平时好更多
★到驿站农庄里享受田园生活，摘菜、摘果实，十分欢乐，尤其适合有孩子的家庭

地理位置：广东省清远市英德石牯塘镇天门沟

交通指南：
①广州省站坐班车到英徳市区转车至石牯塘镇或波萝镇，再往天门沟
②广州南站乘坐高铁到英德西站，再转乘九州驿站旅游专线车（50分钟）

四川花水湾温泉

特色：古海水药泉
花水湾温泉形成于远古的地质变迁时期，其泉水为距今四万多年的古海水，水中蕴含多达数十种对人体有益的微量元素，具有着极高的养生、保健价值，古时杜甫、张衡等名人名家就曾称赞过，也因此获得“高矿化药泉“的赞誉。

花水湾温泉度假村冬暖夏凉，温泉普遍靠近山林，因此我们可在泡温泉的同时，享受大自然美景。

花样玩法：
★有的酒店会提供动感水疗服务，泡完温泉享受SPA岂不是美滋滋~
★私人温泉区有提供茶具，边“泡汤”边泡茶也是种舒适的享受
★度假村靠近西岭雪山，喜欢滑雪的童鞋可不能错过哦

地理位置：四川省成都市大邑县西岭雪山东麓

安徽黄山温泉

特色：飘着雪的温泉
每到下雪天，黄山温泉四周变得白茫茫，唯独池中滚冒着热气，十分壮观，这也是国内为数不多飘着雪的露天温泉，又被称为“飘雪温泉”。

飘雪温泉有近30个小池，水中含有朱砂，对消化、神经、心血管等的疾病有治疗效果。爬上黄山山顶再下山，想必双脚麻痹又酸疼，这时候再到飘雪温泉泡一泡，你会感受到浑身的舒畅。

地理位置：安徽省黄山风景区温泉景区小补桥南岸

Tips：黄山脚下还有个醉温泉，容易和飘雪温泉混淆，记得不要走错路

河北白鹿温泉

特色：全国重点矿泉疗养区
白鹿温泉属于保健型高温氮泉水，富含30多种矿物质和微量元素，如皮肤病、关节炎等疾病均可得到显著的治疗效果。

据史书记载，汉武帝曾封白鹿温泉为“宝泉圣水”，以此彰显白鹿温泉的疗养效果，如今这里也是全国重点矿泉疗养区。景区内坐拥60多个大小不一、风格各异的温泉池，堪称“冬季最佳度假胜地”。

花样玩法：
★温泉动感区最好玩，里面的造浪池、三彩滑梯等项目特别刺激
★景区内有沙狐球娱乐项目，可以尝试着来一场精彩的桌上休闲运动
★去专门的情侣温泉玩，花瓣、洋酒、爱人......朋友圈虐心的最佳温泉

地理位置：河北省石家庄市平山县温塘镇

日本箱根温泉

特色：温泉中坐赏富士山
如果你想到境外旅行的话，日本温泉胜地肯定是首选~春赏樱花冬泡汤，可谓是日本两大特色。然鹅，居然还有边泡温泉边看富士山的浪漫体验？

Binggo！距离东京不远处的箱根可谓是国内游客的最爱，这里被誉为“温泉之乡”，据说在江户时代只有幕府将军才有资格享用。

这里的温泉水属于火山泉，水质很棒，“箱根七汤”扬名海内外。再加上不远处的浪漫神山坐落着，因而成为很多情侣旅游的首选目的地。

花样玩法：
★乘坐海盗船观赏芦之湖，特别神圣而美丽的湖泊
★乘坐缆车抵达大涌谷，感受下壮观的地热景观

交通指南：推荐从新宿站乘坐小田浪漫特快列车抵达，途中风景甚美，还有特供浪漫美食便当。

推荐酒店：グリーンプラザ箱根、ザプリンス箱根，这两家酒店的温泉均能看到富士山

Tips：如果在箱根呆的时间长，建议购买富士箱根周游券，券内可免费乘坐在箱根地区的各种交通工具

日本北海道登别温泉

特色：日本第一汤，自然涌出量1天1万吨
登别温泉号称“日本第一汤“并非没有理由，这里有着4种不同种类的温泉，11种泉质，更恐怖的是1天1万吨的泉水涌出量~

目前登别温泉已被列为世界珍稀温泉之一。仰慕日本温泉的国内游客，除了去箱根温泉外，登别温泉也是不二之选。据说，半夜里酒店里听到的基本都是中文，因为中国游客实在太多了......不过，这也有好处，就是不用担心语言不同的问题。

花样玩法：
★穿上雪鞋，徒步到地狱谷感受下壮观的热海山景
★登别温泉有11座鬼像遍布9个地方，据说找到后祈祷可以得到庇佑哦，可以抽时间四处寻找

交通指南：出新千岁机场后乘坐直达巴士抵达，或搭乘特快列车到JR登别车站再转出租车抵达

娜美有话说：
与国内不同，日本对“泡汤”很有讲究，比如有纹身不允许进入，像漫画中那样头顶毛巾都是一种礼仪，建议童鞋们先了解好日本泡汤的“正确姿势”，避免分分钟被教做人，在国外也比较尴尬......

【戳我阅读：日本泡汤文化>>】

冰岛蓝湖温泉

特色：水火两重天中游泳
说起冰岛，我们第一印象就是冷。然鹅你不会想到，冰岛的蓝湖温泉美到没朋友，在欧洲非常有名，由于是露天自然温泉，因此蓝湖温泉要更宽阔，但并不深。

蓝湖温泉在任何天气中都能美成仙女，但最漂亮的时候是晴天时白雪覆盖，那种美妙的感觉就像是在冰火两重天之中游泳，极冷极热。

交通指南：冰岛没有直飞中国的航班，一般从伦敦、法兰克福、哥本哈根转机

开放时间：7:00-24:00（时间会有所浮动）

Tips：蓝湖门票分别有标准门票、舒适门票以及高级门票，体验不同，价格不同，可以在购买前咨询

土耳其棉花堡温泉

特色：棉花般的甜蜜温泉
咳咳，要说最适合少女心膨胀的温泉，还真不是在日本，而是在土耳其棉花堡。如此可爱的名字，只因外形像铺满棉花的山丘温泉，宛如一座城堡。

根据科学鉴定，棉花堡的温泉水对皮肤病、妇科病等具有着显著治疗效果，而且还能饮用。如此可爱、甜蜜的棉花堡温泉，你还不心动吗？等等我，娜美也准备收拾包裹上路了~

花样玩法：
★乘坐热气球游览土耳其，俯瞰世界也是很棒哒体验
★滑翔伞比较刺激，没有恐高症的童鞋也可以尝试下，很好玩
★棉花堡周边还有许多名胜古迹，可以抽空逛逛

泡温泉之大禁忌注意事项不得不知

泡温泉注意事项

① 泡温泉的过程中觉得不舒服，不要硬撑下去，应立即离开温泉并休息一下，喝杯水让身体舒服些。死撑着容易出现头晕、头疼、胸闷等情况，严重者还可能会出现休克，所以同学们最好多警惕下。

② 泡温泉是种休闲活动，戏水、搓澡或者大声喧哗等容易影响到他人的行为都是禁止的，尤其是注重温泉礼仪的日本，在公共浴场里更是很有讲究，所以无论在国内外泡温泉，我们都应当保持个人素质。

③ 建议以半躺的姿势泡温泉，避免全身没入水中，否则血液会更迅速涌入心脏，增大心房压力，从而导致肺容量减少，呼吸频率加快，这样就造成了身体对心肺系统的压力、负荷过大。

哪些人不适宜泡温泉？

① 癌症患者、白血病患者，过敏性皮肤患者，皮肤有伤口、溃烂或感染的患者，生理期来时或前后的女性、怀孕初期和末期的准妈妈

② 糖尿病患者在血糖控制稳定的情况下可以泡温泉；高血压、心脑血管疾病患者在经医生允许的前提下可以泡温泉。

标签： 温泉景区等级景点类型冬季旅游

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