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【自行车知识百科】自行车的种类 自行车比赛有哪些

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导语

自行车是绿色环保的交通工具,代步出行很方便,也越来越多的人将自行车作为健身器材用来骑行锻炼;自行车本身也是一项体育竞技运动,有公路自行车赛、山地自行车赛、场地自行车赛、特技自行车比赛等。那么,骑自行车的好处和坏处有哪些?自行车有哪些分类?自行车如何选购?世界自行车比赛有哪些?接下来,就来了解下自行车的知识。

目录
自行车简介
骑自行车的好处和坏处
自行车的种类
自行车的结构
自行车尺寸
自行车速度
自行车选购指南
自行车比赛有哪些
1
自行车简介

自行车,又称脚踏车或单车,通常是二轮的小型陆上车辆。英文bicycle。在中国内地、台湾、新加坡,通常称其为“自行车”或“脚踏车”;在港澳等地用粤语则通常称其为“单车”;而在日本称为“自転(转)车”。在中国,1866年清朝派出了第一个出洋考察团,其中19岁少年张德彝在游记里使用到“自行车”一词,于是自行车一词首次出现,并被一直沿用至今。

2
骑自行车的好处和坏处

骑自行车的好处:

1、开发大脑、改善体质。因为自行车运动是异侧支配运动,所以可以提高神经系统的敏捷性。

2、瘦身减肥、益寿延年。因为在进行自行车运动,人体所进行的是周期性的有氧运动,这样锻炼者就可以有效地消耗较多的热量,长期坚持就可收到显著的减肥效果,自行车运动是一种强化心脑血管和心肺功能的运动。

3、减轻压力。经常运动对减轻心理的压力及防止沮丧有益。

骑自行车的坏处:

1、脊椎及腰椎的损伤。这类损伤的症状主要表现为痛疼。如肩膀疼,脖子疼,腰疼。

2、关节的损伤。这类损伤的症状也主要表现为痛疼。主要有膝盖上部疼和膝盖后部疼。

3、上肢的损伤。这类伤害主要是因上肢长时间受压,手臂的动作如果在一定时间内无太大改变,上肢的血液循环就会相对减少,这对于机体来说是当然是不利的。

4、“对性的影响”。骑车时会压迫会阴部,影响局部血液循环,造成阴部不适,甚至引起前列腺炎和“阳痿”。【详细>>

3
自行车的种类

1、通勤(普通)自行车:一般民众用来通勤单速的车,骑行姿势为弯腿站立式,优点是舒适度较高,长时间骑行不易疲乏。现在很多人都买了电动自行车方便出行。

2、山地自行车:山地自行车适合越野,稳定性好,胎压较低,确保其在山地骑行时安全整体强度较大抗冲击能力强,相比普通自行车强力骑行时更不易损坏。

3、死飞自行车:比较准确的说法是“固定齿轮自行车”,相对我们日常的“活动飞轮”而言,大家称其飞轮为“死飞”。

4、折叠自行车:是为了便于携带与装进车内而设计的车种,一般由车架折叠关节和立管折叠关节构成。【详细>>

4
自行车的结构

1、导向系统:由车把、前叉、前轴、前轮等部件组成。乘骑者可以通过操纵车把来改变行驶方向并保持车身平衡。

2、驱动(传动或行走)系统:由脚蹬、中轴、链轮、曲柄、链条、飞轮、后轴、后轮等部件组成。人的脚的蹬力是靠脚蹬通过曲柄,链轮、链条、飞轮、后轴等部件传动的,从而使自行车不断前进。

3、制动系统:它由车闸部件组成、乘骑者可以随时操纵车闸,使行驶的自行车减速、停使、确保行车安全。详细>>

5
自行车尺寸

对大多数人来说,自行车尺寸的选择很重要。其实自行车尺寸选择十分简单。通过您的身高来决定您使用自行车的大小,但是还受其它一些因素的限制,每一个人的生理数据(如手臂长度,小腿及大腿长度,灵活性等)都是有差别的,它们将影响您的车架尺寸。以下的表格将给您一些指导意见。如果您介于两个尺寸之间,我们建议您使用较小的车架。 小的车架可以进行一些调整使之能适合您骑行。 舒适度是影响骑行质量的重要因素。以下介绍了山地自行车尺寸对照表、城市自行车尺寸对照表、公路自行车尺寸对照表,供参考。【详细>>

6
自行车速度

一般自行车的速度在15公里/小时左右,骑山地车赶时间平均20公里每小时左右就不错了,一般要想达到20公里以上是比较费力气的(如果想较为轻松的保持20公里每小时的速度,建议使用公路车,公路车比较快,山地车稍慢。但公路车使用的局限性较大,对路况要求高),影响行车速度的原因有很多:

1、车型,公路车、山地车、休闲车都会不同程度的影响人的发挥。

2、车况,个传动装置之间的配合程度好坏。是否适合骑行者体型。

3、自身的体质,受训程度,步频,力量。

4、路况,路面好坏程度,车流量,上下坡等。详细>>

7
自行车选购指南

1选择车种:我们就以常见的车种概分为登山车、公路车、休闲车三大类,消费者可以依照自己的使用取向决定适合的车种。

2选择尺寸:选择尺寸是关系到你与爱车之间能否长久的适应问题,就像我们去买鞋子的时候,会以选择适合的尺码作为优先考虑,买自行车也一样。

3价格分类:自行车的价格差异相当大,从代步级的上千元到竞赛精品级的数万元,大家要根据自己的实际经济情况和发烧程度去选择。

4配件搭配:最基本的需要安全性的配备如头盔、锁、灯,接着是维修的配备如气筒、备胎、随身简易工具,并且要学会如何使用,以备不时之需。详细>>

8
自行车比赛有哪些

1、环法自行车赛:环法自行车赛是知名的年度多阶段公路自行车运动赛事,主要在法国举办,但也经常出入周边国家(如英国、比利时,还有比邻的西班牙比利牛斯山中)。自从1903年开始以来,每年于夏季举行,每次赛期23天,共21个赛段,平均赛程超过3500公里(2200英里)。完整赛程每年不一,但大都环绕法国一周。

2、环意大利自行车赛:环意大利自行车赛诞生于1909年,一般人们称之为GIRO。和环法一样,GIRO也是由一家新闻媒体La Gazzetta dello Sport发起(La Gazzetta dello Sport在意大利类似于法国的L"EQUIPE-队报)。

3、环西班牙自行车赛:环西班牙自行车赛始于1935年,自1955年起每年举办。它是排在环法自行车赛,环意大利赛之后的第三大国际公路自行车赛事。详细>>

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