美容Beauty精华专题
露肉季怎能没有一副好皮囊 身体护理要点全GET
NANA | 2018-05-03 72
摘要:马上又到露肉季,菇凉们是不是都迫不及待的想要展示自己的身材呢,可尽管你有蝴蝶背、A4腰、大长腿……却有着各种肌肤问题,形象也会大打折扣。想要一整个夏天都美美哒,还是要从身体护肤开始做起,快收藏好这份夏季肌肤护理要点,自信的秀出自己的好身材。


01

身体美白有妙招

身体美白有妙招
论打开夏天的最佳方式是什么?当然是露出大长腿,尽情的晒出美美的身材呀,可如果你肌肤不够白皙,我想也难以成为街头焦点吧,更何况本来夏天的太阳就毒辣,只会让原本就不够白的肌肤晒得更黑,想想也是蛮恐怖的。夏季美白,除了防晒做到位外,脱毛也是必需的,当然还可通过护理的方式让肌肤变白。
How to care:
1、夏季防晒是必不可少的,当然身体也要涂防晒霜,在室外最好选择SPF50的防晒霜,在室内则只需SPF30就够了,长时间在室外的话,除了及时补涂外,最好选择防水防晒霜。此外,硬防晒如防晒伞防晒帽防晒衣墨镜也可根据自己需要进行选择。
2、脱毛可让皮肤看上去更光滑白皙,一般建议四肢脱毛使用脱毛膏,无痛而且脱毛迅速,腋下则可选择女式剃毛器,无刺激,此外还有蜜蜡、拔毛器、激光脱毛仪可供选择。
3、定期给肌肤去角质,然后涂抹具有美白功效的身体乳,有条件的还可泡牛奶浴。
4,食用含有丰富维生素C的蔬果,如番茄、芭乐、橙子、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等,但感光能力过强的食物,如香菜、红萝卜、芹菜等尽量选择在晚上进吃。

好物推荐:
网红防晒小金瓶,几乎是人手一瓶的节奏,SPF50+/PA+++的防晒值,加上防水防汗的功效让你在户外也可以无惧骄阳,清爽的质地,在夏天使用也很友好。

妮维雅的这款身体防晒除了防晒外,还具有美白的效果,SPF30/PA++的防晒值足够应对日常通勤,轻透无负担的质地,不会闷痘,使用感蛮好的。


02

肌肤紧致添活力

肌肤紧致添活力
临近夏天,很多妹子们都将减肥纳入了日程,虽然瘦身后会让整个形象更好,但随之而来的问题是暴瘦之后可能造成的肌肤松弛无弹性,看上去没有年轻活力。避免瘦身后造成的肌肤松弛,除了通过健康的方式瘦身外,还可通过以下一些小技巧来改善。
How to care:
1、补充胶原蛋白:胶原蛋白是维持皮肤与肌肉弹性的主要成分,可通过饮用胶原蛋白保健品或是食用含有胶原蛋白的食材如猪蹄、银耳等来达到改善效果;
2、纤体按摩:每天沐浴后,取适量纤体霜于掌中温热后,在需紧致的部位以画圈的方式来按摩,不仅可以紧致肌肤,还具有一定的瘦身效果;
3,有氧运动:减肥后局部组织较松弛可能是脂肪组织代谢所致,可以通过加强锻炼,其中主要是有氧运动为主,如多做俯卧撑、仰卧起坐、瑜伽,有助于增加腹部组织弹性,改善肌肤松弛。


好物推荐:
娇韵诗家的身体护理一直以来都备受欢迎,这款纤体精华乳更是有效针对橘皮组织,涂抹全身并自下而上按摩可促进循环,紧致线条,提升体态轻盈感。

lacabine是来自西班牙的轻奢美容品牌,这款身体霜中添加了全能型VC之王野玫瑰果,提拉紧致肌肤,让身体更显轻盈年轻。


03

天鹅颈为形象加分

天鹅颈为形象加分
说起天鹅颈,第一个想到的就是刘诗诗,修长又显气质,但在我们日常生活中,却往往忽略了颈部肌肤的保养,可你知道吗?相对我们勤于护理的面部肌肤,颈部肌肤要更薄,加上每天转动次数多,疏于护理很容易导致产生细纹显老态。想要拥有天鹅颈,首先还是从认真护理开始吧。
How to care:
1、颈部肌肤保养:颈部皮脂腺比较少,油脂分泌少,易缺水干燥,更易形成颈纹,所以需要和脸部一样也需要每天早晚护理,可使用专门的颈霜,或者直接在护理面部时顺便时用水乳进行颈部护肤。
2、颈部防晒不可少:由于颈部肌肤薄,更容易受紫外线的刺激,建议涂抹和脸部一样的防晒霜,并注意补涂,还不要忘了涂防晒之后是需要卸妆哒。
3、养成好的习惯:长时间的低头玩手机,颈部肌肤受到压迫,久而久之,颈部肌肤就会出现横纹。预防的方法一是要控制玩手机时间,再一个是玩手机时尽量将手机举至与视线平行。
4,拉伸锻炼颈部肌肉:尤其是对于上班族来说,长时间的保持一个姿势,很容易造成颈椎僵硬,可适当锻炼一下颈部肌肉,最简单的方法就是缓缓地抬起下巴,拉伸颈部肌肉,保持5秒钟后慢慢恢复最初的姿势,重复5遍为一组,这个小动作能有效锻炼颈部肌肉,预防颈纹产生。


好物推荐:
来自韩国的平价护肤品牌innisfree,对学生党很友好,这是一款富含纯净济州岛发酵豆的弹力成分,帮助打造紧致、有活力肌肤的高营养颈霜。

DHC的这款颈霜多重补Q10,让肌肤更湿润有弹力,坚持使用可滋养保湿、淡化颈纹,在涂抹时配合按摩效果会更好,当然也不要忘记了后颈部。


04

美背养成记

美背养成记
天气变热,油脂分泌增多,极易造成毛孔堵塞,除了面部外,背部也是痘痘的高发区,加上背部平时注意得比较少,在刚开始长时很容易忽视,一不小心痘痘就越来越多了。可没有美背怎么穿露背装,怎么去海边浪呢?要想成为美美哒焦点,这些背部肌肤护理快get起来。
How to care:
1、夏天本身肌肤分泌的油脂就增多,特别是油性肌肤的妹子们,可以换成清洁力度更强的沐浴露,还可用搓背刷帮助清洁背部肌肤
2、勤换衣物和被单,时刻保持背部肌肤干爽,避免由于衣物潮湿造成细菌滋生而引起的痘痘。
3,使用清爽质地的适合夏季的身体乳,避免加重肌肤负担,还可涂抹芦荟胶等具有舒缓、水油平衡的产品,此外,切忌用手挤,以免发炎,使痘痘更严重。
4,注意饮食,不要吃太油腻或是太甜的刺激性食物,同时保持睡眠充足。


好物推荐:
这款身体乳可是它家的畅销单品,量多实惠,好闻的绿茶味,能很好的滋润保湿,含有的细腻颗粒在稍稍按摩后就会融化,渗入肌肤,给肌肤更多呵护。

与众不同的是凡士林这款身体乳是直接喷的,使用更方便,加上含有舒缓修护的芦荟精华,能瞬间吸收,保持肌肤水润,特别适合夏天使用。


05

改善关节处肌肤

改善关节处肌肤
手肘、膝盖处的皮肤由于长时间的活动和摩擦,都会出现不同程度的暗沉粗糙,冬天时穿着厚厚的衣服还不易觉察,一到夏天,换上短装,看上去就很明显了,为了避免影响整体形象,要对手肘、膝盖这些护肤死角进行着重护理。
How to care:
1、用身体磨砂膏给手肘、膝盖处去角质,可保持一周一次的频率,不要急于求成,过度使用磨砂膏反而会造成肌肤伤害。
2、去完角质后及时涂抹身体乳,并稍加按摩,促进吸收,另外,敷面膜时余下的精华液也可涂在关节处,有效果又不浪费。
3、所有护理肌肤的关键一步都是防晒,平时出门涂防晒霜时不要遗漏手肘、膝盖、脚踝等关节处肌肤,做好防晒避免肌肤光老化。


好物推荐:
欧家的这款沐浴露有去角质的功能,含有养肤的甜扁桃油和甜扁桃壳粉,温和去角质,轻松清洁肌肤的油脂和残垢,改善肌肤粗糙、干燥,后续要记得涂抹身体乳哈。

Oh Baby的去角质磨砂膏可是获得过cosme殿堂赏的,口碑超级好,含有极细得磨砂颗粒、蚕丝精华、温泉成分,洗完后感觉身体很光滑水润。
NANA (美容编辑)
世上没有丑女人,关于美容的一切在这里你都能找到,让我们在变美的路上坚持不惜,奋斗...
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